Til hovedinnhold

Idrett og Friluftsliv (vår-26)

  • Kurslengde: Halvår — vår
  • Oppstartsdato: 01.06.2026
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 98 871,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Fairtrade
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: Mosjøen
  • Studietur: New Zealand, Ski og alpintur til Sverige
Om du er typen som er redd for å kjede deg og trenger variasjon, kan Idrett og Friluftsliv være stedet for deg. Her får du en aktiv og variert hverdag, med mye moro og nye opplevelser hver uke.

På Idrett og Friluftsliv står opplevelsene i kø, og dette er ei linje som passer perfekt for deg som vil gjøre mer enn bare én ting. Vi legger opp til allsidige og varierte aktiviteter gjennom hele høsten. Du får være med på de fineste turer på Helgeland, samtidig som du får holde på med idrett både inne og ute. Du kan selv være med på å legge opp planen for linja, slik at du får noen av dine favorittaktiviteter med. 

Det kan for eksempel være:

Idretter og aktiviteter: Fotball, innebandy, volleyball, rugby, baseball, basket, beachvolley, lacrosse, kampsport, mountainbike, tennis, squash, badminton, skiskyting, ski/alpint, skøyter/hockey, snøskuterkjøring, snowboard mm.

Friluftslivsaktiviteter: Klatring/rappellering (ute og inne), kajakk, surfekurs, fridykking, snøaktiviteter, ski, alpint, bålkos, isfisketur, toppturer og mye mere.

Skolen har egen gymsal og velutstyrt treningsrom med byens beste utsikt. Du får også adgang til Kippermoen, et av Norges flotteste treningsanlegg. Innendørs fotballhall, idrettshall, nytt svømmeanlegg, aerobic/dansesal, spinningsal, squashbaner, klatrevegg mm. 

Lærerne er et sterkt team av idretts- og friluftslivspedagoger som kan tilrettelegge for de fleste aktiviteter, og de er opptatte av at alle skal ha det bra og trives sammen. Som elev på vårkurset følger du undervisningen sammen med de som går på helårskurs. Når vi er flere sammen blir det mer moro og flere muligheter.

Linja passer for deg som liker å trene og som er lykkeligst når du er i aktivitet. I tillegg må du være glad i natur og friluftsliv.

Dette vil du lære

  • Mange nye idretter og aktiviteter som snøskuterkjøring, hundekjøring mm
  • Planlegge, gjennomføre og evaluere ulike turer bla. vintertur til Børgefjell nasjonalpark
  • Finne fram i naturen ved hjelp av kart og kompass
  • Bålfyring
  • Matlaging på tur
  • Ulike overnattingsmetoder bla. snøhule, lavvo og gapahuk
  • Trygg ferdsel i all slags natur inkl. skredlære
  • Ta brattkort i klatring

Våre forventninger til deg

Du bør trives med høyt aktivitetsnivå både inne og ute, og være motivert for nye og spennende opplevelser sammen med dine nye venner. 

Dan Rudi Abrahamsen

Internatleder og lærer Idrett og Friluftsliv

Dan har lenge hatt ett stort ønske om å jobbe på folkehøgskole, og i år fikk han endelig sjansen. Den drømmen har han hatt siden han selv gikk på Sund Folkehøgskole. Dan er omsorgsfull og i godt humør, og tar seg alltid tid en prat. Han er heller ikke fremmed for en prank i ny og ne. Med seg har han økonomi og pedagogikk, og i tillegg liker han å trene, skrive, spille squash og fifa. 

Epost: dan@vefsnfolkehogskole.no
Telefon: 97 75 71 43

Ulf Langmo

Lærer Idrett og Friluftsliv/ undervisningsleder

Ulf har allsidig bakgrunn innen idrett og friluftsliv med cand. mag i Idrett fra Høgskolen i Telemark og samfunnsfag fra høgskolen i Bodø.Tilleggsutdanning i ski og bre fra Høgskolen i Sogn og Fjordane. Fotballtrener med UEFAs B-lisens. Ulf er en allsidig fyr som kan utrolig mye etter mange år i folkehøgskolen. Han er en trivelig kar som er lett å snakke med, og opptatt av at alle skal trives. 

Epost: ulf@vefsnfolkehogskole.no
Telefon: 95 94 43 34

Fra kr 98 871,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Kulturopplevelser (kino, konserter, teater o.l)
  • Skolebilde
  • Årbok
  • Fellesturer på Helgeland
  • Fordypningsprosjekt på linja
  • Skolejakke
  • Studietur: New Zealand
    • Reiseforsikring
  • Studietur: Ski og alpintur til Sverige
    • Mat (4 måltider per dag)
    • Heiskort
    • Tilgang til badstue og basseng
    • Reiseforsikring
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 98 871,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 98 871,-
(19 774,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • velutstyrt og nytt treningsrom
  • spinningsykler
  • tredemøller
  • gymsal
  • tilgang til treningssenteret Kippermoen
  • kunstgressbane
  • velutstyrt friluftslager
  • kajakker
  • klatreutstyr
  • skøyter
  • kampsportutstyr
  • alle slags ballsportutstyr (lacross, innebandy osv)
  • utlån av ski og sykler

Dette utstyret må du stille med selv

Du trenger:

  • Treningstøy for inne og utebruk
  • Turklær inkl. skalljakke, fjellsko og bukse
  • Sovepose, liggeunderlag
  • Fjellski
  • Dagstursekk
  • Storsekk (over 60L)

(Spesifikk utstyrsliste ettersendes ved opptak)

Ta kontakt med oss for å høre hva vi kan gjøre for å tilrettelegge for dine behov. Vi har nært samarbeid med de andre linjene på seksjonen. Dette gjør at vi lettere kan gi individuell tilrettelegging. I tillegg er det på Idrett og friluftsliv stor fleksibilitet i de aktivitetene vi tilbyr.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

- Et halvt år på folkehøgskole gjorde meg sikrere på hva jeg ville videre

Sigrid hadde gode karakterer fra videregående, og følte hun måtte starte rett på tunge studier der hun fikk bruk for dem. Det ble en tøff ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Rhythms of the world - Vår 2026

Seljord Folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

Friluftsliv LETT (vår-26)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

SjøSnøSurf - vår

Sunnmøre Folkehøgskule
Halvår — vår
30 t/uke
Kristen

Gaming vårkurs

Torshus folkehøgskule
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

BAND - live og studio (vår-26)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Multisport - vår

Sunnmøre Folkehøgskule
Halvår — vår
30 t/uke
Kristen

Global Asia

Lundheim folkehøgskole
Halvår — vår
18 t/uke
Kristen

Hund og friluftsliv (vinter 26)

Malangen folkehøgskole
Halvår — vår
Kristen

MUSIKKPRODUKSJON - fra idé til mix (vår-26)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Padel og Ski vår 26

Sogndal folkehøgskule
Halvår — vår
18 t/uke
Frilynt

Arktisk friluftsliv Svalbard - vår 2025

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Street food (halvårskurs vår 2025)

Sund folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Friluftsliv X Kilimanjaro vår 26

Sogndal folkehøgskule
Halvår — vår
20 t/uke
Frilynt

Fleks vår 25

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Halvår — vår
29 t/uke
Kristen