Padel og Ski vår 26
- Sogndal folkehøgskule – Sogndal
- Telefon: 57 62 75 75
- E-post: sogndal@sogndal.fhs.no
- Kurslengde: Halvår — vår
- Oppstartsdato: 05.01.2026
- Linjefag: 18 timer/uke
- Pris: fra 76 250,-
- Sted: Sogndal
- Studietur: Ski i Alpene
Bli med på en sosial og morsom reise inn i padel, en sport som kombinerer elementer fra tennis og squash. Du vil lære grunnleggende teknikker, spilleregler og strategier, mens du utvikler ferdighetene dine på den nærliggende padelbanen. Gjennom både individuelle økter og lagspill.
Om vinteren forvandles fjellene rundt Sogndal til et skieldorado. Fjellene her er kjent for å være snøsikre.
I skianleggene får du muligheten til å forbedre skiteknikken din gjennom tilpasset opplæring. Vi jobber med alt fra grunnleggende ferdigheter som balanse og kontroll, til mer avanserte teknikker som svinger, carving og terrengforståelse. Du får personlig veiledning for å finjustere stil og effektivitet, samtidig som vi legger vekt på sikkerhet og hvordan du kan tilpasse deg ulike forhold i bakken. Målet er at du skal føle deg trygg og utvikle skiferdighetene dine uansett nivå, slik at du kan nyte både puddersnø og preparerte løyper til fulle.
I Sogndal møter snø og spenning læring! Her får du mulighet til å drive med ski i anlegg, i noen av Norges mest snørike skianlegg. Vi starter sesongen allerede i desember med tur til Hemsedal, og i løpet av vinteren kommer vi til å besøke både Myrkdalen skisenter og Voss skianlegg. Sogndal skisenter ligger kun 20 minutter unna, og her får vi mange flotte dager med ski og teknikktrening.
Denne linja passer for deg som liker å være i aktivitet!
Skiteknikk
Grunnleggende skiferdigheter
Balanse og kontroll
Sikkerhet i skikjøring.
Ulike snø- og bakkeforhold.
Svingeteknikker
Terrengforståelse
Sikkerhet
Kondisjon og utholdenhet
Sosiale ferdigheter
Obligatorisk: Nei
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 12
Tur til Val Thorens, eller tilsvarende. Det høyestliggende skiområdet i Alpene. Her får du oppleve fantastiske skiforhold, variert terreng og flott natur.
Turen kombinerer skiteknikktrening med uforglemmelige opplevelser i en av Europas mest populære skidestinasjoner. Du får personlig veiledning, slik at du kan forbedre teknikken din, uansett ferdighetsnivå.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 3 dager
Måltider pr dag inkludert: 4
I uke 3 reiser hele skolen over fjellet til Hemsedal. Vi bor rett ved bakken, perfekt for "ski inn og ski ut". Vi får hele 3 dager i bakken for å utvikle skiteknikken og lære nye triks. Elevene blir delt inn i små grupper etter nivå, og du kan velge mellom fjellski, telemark og slalåm/randonné. Noen av instruktørene er innleide, men mange av lærerne fra skolen er også med! Det er to økter på dagtid med instruksjon, mens resten av tiden kan du bruke til frikjøring.
På kveldene blir det god middag og sosialt samvær i fellesstua.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 2 dager
Måltider pr dag inkludert: 3
Mot slutten av skoleåret reiser vi på et todagers båtcruise på Sognefjorden. Vi har hele båten for oss selv, og seiler inn i majestetiske Aurlandsfjorden og Nærøyfjorden. I vakre Dyrdal, en veiløs grend, overnatter vi for natten. Her er det gode muligheter for uteaktiviteter og fjellturer for de som ønsker det. Vi bor ombord på båten, i skolehuset, og for de mest friluftsglade, i telt. På ettermiddagen lager vi grillmat på kaia, og legger opp til sosialt samvær rundt bålet om kvelden.
Neste dag går vi langs nordsiden av Nærøyfjorden på den vakre postveien til Styvi. Her tar vi lunsjen, som er grillmat, og for de ekstra tøffe er det mulighet for å ta et forfriskende bad i fjorden.
Vi legger til rette for deg og dine behov så godt vi kan! Ta kontakt med skolen om du trenger tilrettelegging.