SMASH! racket
- Haugetun Folkehøyskole – Rolvsøy
- Telefon: 69 36 27 20
- E-post: haugetun@haugetun.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Pris: fra 140 500,-
- Sted: Fredrikstad
- Studietur: Barcelona, Kanariøyene og Sportshotellet Playitas, Norgestur vinter
På Smash kommer vi til å ha mange økter med racket i hånda. Vi spiller både padel tennis, bordtennis og squash. Uavhengig om du er erfaren eller nybegynner så skal vi sørge for å gi deg utfordringer på ditt nivå.
Her blir det mye idrettsglede, samtidig som vi skal utvikle oss innen ulike idretter. Du vil helt sikkert komme i bedre fysisk form!
Linja er en del av Aktiv-linjene på Haugetun, og vi kommer til å ha både treningsleire og styrketrening sammen med den store Aktiv-gjengen.
SMASH! passer for deg som vil bli bedre i padel, bordtennis eller squash.
Vi forventer av deg at du er positiv til å bidra på linja og prøve deg på nye ting. Er du engasjert, initativrik og ønsker å lære - kommer dette til å bli et år du sent vil glemme, både faglig og sosialt.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
På våren blir det storbyferie i Barcelona. Her finnes det mange morsomme aktiviteter og kulturelle innslag.
Strand og by møter hverandre i denne fantastiske storbyen; og vi opplever begge deler.
I Barcelona er vi aktive både på sykkel, på SUP-brett og på yogamatta. Vi tar pulsen på storbylivet, spiser god og sunn mat og får mange gode opplevelser sammen.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Playitas Resort er ett av Europas største sports og treningshotell, og er det perfekte reisemål på vinterhalvåret. Hotellet tilbyr et utømmelig utvalg av sport og aktiviteter og ligger i et vakkert landskap med utsikt over Atlanterhavet.
Her er det rom for å teste mange nye treningsformer og å oppleve Fuerteventura en av øyene i øygruppen Kanariøyene med sitt herlige klima.
Obligatorisk: Nei
Pris: 5 000
Det blir ikke norsk vinter uten en skikkelig vintertur på fjellet. Bli med oss på en tur der ski, snø og fjell står i fokus. Vi leter etter pudder både bortover og nedover, på brett og ski.
Dette er turen for de som elsker snø, hytte og fjell.
Bernt er lærer på AKTIV-linjene! Han er lærerutdanna med årsstudier i både matte og kristendom. Han har også idrett grunnfag og NFF C-lisenskurs. På fritiden trener han både fotball, sykkel og løping. Bernt elsker å spille sketsjer og har loftet fullt av stygge klær, til glede for oss andre!
Epost: bernt@haugetun.no
Eivind har jobbet på Haugetun siden 1998. Han har treårig idrettsutdannelse fra lærerhøgskolen og har NFF C-lisenskurs. Han har trent aldersbestemte lag i åtte år. i tillegg til fotball har han også hatt en rekke valgfag; «Tro og liv», squash, tennis og ballspill for å nevne noen. På fritiden liker han seg veldig godt ute i naturen sammen med familien. Fiskestanga er bestandig med.
Epost: eivind@haugetun.no
Skoleuka består av:
Noen viktige hendelser skoleåret 2056-2026
Skolen har valgfag 6 timer pr. uke, fordelt på tre to-timersbolker. Du velger nye valgfag 4 ganger pr år. Dette betyr at du har mulighet for å velge 12 ulike valgfag gjennom året om du ønsker det.
Her baker vi det vi har mest lyst på, - og som vi tror vi skal få til. Etterpå koser vi oss med baksten, og sørger ofte for itt å dele ut til de andre som lar seg fristen av duften fra kjøkkenet.
For deg som liker ballspill. Vi spiller fotball, volleyball, basket og innebandy.
Bordtennisbordene på skolen er mye i bruk, og noen får ikke nok bordtennis på fritiden. I valgfaget trener vi på slag, og spiller singel- og double turnering.
Vi spiller på Sarpsborg bowlingsenter. Du trenger ingen forkunnskaper for å velge bowling. Noe opplæring vil bli gitt dersom du er nybegynner. Foruten kos og moro trigger vi konkurranseinstinktet.
Brettspill kan være så mangt, fra Ludo og Den forsvunne diamant til Settlers og Risk. Stemningen er stor og man får utfordre både konkurranseinstinkt, intellekt og strategiske evner.
I Norge er ensomhet et stort problem. Hvorfor ikke gjøre noe med det? Når vi ruller inn på eldresenteret på Rolvsøy er gleden stor blant beboerne, men det er faktisk like givende for oss.
Enten hater man det eller så elsker man det. Crossfit er en knallhard treningsform som krever mye selvdisiplin.
Det er ikke mange steder i Norge man kan spille curling, men i Halden har de en ishall hvor vi får prøvd oss på glattisen. Curling er en morsom og spennende idrett og ny for de fleste.
Fredag ettermiddag har vi filmkroken. Vi pleier å se varierte filmer mht til innhold; fra drama til action og humor, - og noen potetgullposer følger nok med inn i filmsalen
I dette faget behøver du ikke å være en kreativ person. Du får stort sett lage det du har lyst til, men får hjelp til å komme i gang dersom du ikke har noen ideer selv. Formingss
Dette er faget for den som liker seg i naturen. Selv om Østfold ikke kan by på spektakulære opplevelser er det mange flotte turmuligheter i nærmiljøet. Vi kan dra på kanotur, grottetur, båltur mm
Vi har en avtale med en golfbane om at vi kan gå våre egne runder der etter et lite innføringskurs, og du trenger ikke grønt kort. Dette valgfaget er morsomt både for den erfarne og for nybegynneren!
Dette er en idrett de færreste har prøvd, men det er utrolig morsomt. Skolen har utstyr i de fleste størrelser så dersom en ønsker å få spilt litt hockey er det bare å bli med!
Om ikke lenge er det slutt på ferdig tilberedt mat. Når hybeltilværelsen inntar en kan det være greit å være litt forberedt.
Vi setter oss, ofte med en kopp kakao med krem, og hører lærer Anne leser høyt fra en aktuell bok.
Dette er et valgfag hvor vi holder til i skolens gymsal. Innebandy er en idrett hvor gutter og jenter fint kan spille sammen og selv om temperaturen er høy og vinnerviljen stor er dette morsomme timer
Det handles billig og brukt; småbord, lamper, stoler, speil.....og alle pusser og maler til tingene har fått nytt liv igjen!
På Haugetun har vi matter, hansker og puter. Dette gjør det mulig å introdusere deg til mange ulike former for kampsport. Dette er en idrett hvor de fleste opplever mestring og økt selvtillit.
Vi reiser til en klatrehall i nærheten av skolen. Der får vi instruksjon og får utfolde oss i veggen. Hvis været tillater det, prøver vi å få til uteklatring også!
Du kan bruke tiden til å kose deg med en god bok, eller kanskje du trenger tid til å forberede deg til å ta opp fag.
Bål, bålkos og mat er viktig når en er på tur. Vi bygger sjusteinsovn og lager både pizza, taco og andre retter, og maten smaker ekstra godt når den er selvlaget under åpen himmel!
Vi forsøker å lage mat som er både spennende og god. På menyen kan det stå vårruller, fylte squash, friterte scampi, ovnsbakt svinefilet, kyllingsuppe og foccacia mm. Her står matgleden i fokus!
Med en matelskende greker i lærerkollegiet føles det helt naturlig å ha det eksotiske faget Middelhavsmat på timeplanen. Her får en testa både paella og andre spennende matretter.
Dette er et fag for deg som ønsker å lære noe mer på piano. Krever ingen forkunnskaper, men du bør være motivert til å jobbe litt utenom timene for å få progresjon på pianoet.
Hensikten med psykologifaget er at vi skal lære å forstå oss selv i vårt samspill med andre mennesker.
Et stykke fra skolen finnes det gode ridemuligheter på et flott ridesenter. Noen har sikkert ridd mye og elsker hester, mens andre tror de kan like det.
Det er mange dyktige skribenter blant elevene, og noen vet det kanskje ikke selv. Gjennom skriveverkstedet får du mulighet til å utvikle egen skriving.
Squash er intenst, raskt og morsomt! En kamp varer ikke så lenge og man spiller mange kamper mot medelever. En squash-økt er god trening!
I dette valgfaget får du opplæring i streetdance. De som vil kan også fremføre dansenummere for skolen. Masse rytme, kul musikk og masse latter...
Gymsalen fylles med kettlebells, vekter, matter og annet utstyr før musikken settes igang. Gjennom ulike stasjoner får du trent alle muskler du kan tenke deg, og stølheten trenger seg på dagen derpå.
Vi reiser til en svømmehall eller badehall. Svømming er god trening både med tanke på restitusjon, forebygging, utholdenhet og styrke.
Dette faget blir til mens vi går. Teatersport er improvisasjonsteater og dersom alle legger hemningene igjen utenfor klasserommet blir dette både morsomme og allsidige timer.
Her får du sjansen til utfolde deg kreativt. Vi starter med litt undervisning i tegning og avslutter med maling av egne bilder.
Vi reiser til en tennishall og spiller sammen. Både single og dobbel. Morsomt uansett ferdighetsnivå!
Vi trener på Elixia, som er et velutstyrt og bra treningssenter.
Valgfaget legges opp ut fra ferdighetsnivået til elevene. Vi jobber med grunnslagene og jobber med å få til best mulig spill. Mesteparten av tiden brukes på spillsekvensen.
Dette er effektiv kondisjons- og forbrenningstrening på sykkel i egen sal på treningsstudio. Du bestemmer selv hvor mye motstand sykkelen skal ha. Morsom trening til fengende musikk.
Et valgfag du får masse energi av! Vi får opp pulsen samtidig som vi har det kjempegøy! Dropp treningen – bli med på festen!
Haugetun er skolen for deg som ønsker et annerledes år. En skole uten fasit!
Hos oss kan du realisere sider av deg selv du ikke visste fantes, gi liv til drømmene dine og få venner for resten av livet.
Et bredt linjetilbud, dedikerte lærere og et nydelig nærområde bidrar til å gi deg et uforglemmelig år!
Treningsleirene i utlandet er inkludert i linjepris, mens norgesturene er frivillige og medfører ekstrakostnader.
-