Frisport
- Lofoten folkehøgskole – Kabelvåg
- Telefon: 47 46 45 58
- E-post: post@lofotenfolkehogskole.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Oppstartsdato: 25.08.2025
- Linjefag: 17 timer/uke
- Pris: fra 145 000,-
- Sted: Lofoten
På Frisport blir du bedre kjent med Lofoten gjennom sport. Vi utforsker de utømmelige mulighetene for en aktiv livsstil som ligger i skjæringspunktet mellom fjell, hav, vær og vind. Her lærer du de beste aktivitetene som Lofoten har å by på - ute i fri natur.
På Frisport lærer vi gjennom å gjøre, og du blir gradvis mer selvstendig. Vi har kurs og opplæring innen de seks hovedaktivitetene fjelløping, randonee, klatring, havkajakk, fridykking og surfing.
Frisport passer for deg som allerede har- eller ønsker å ha en aktiv og sunn livsstil. Som trives best med å være i aktivitet både ute og inne og er klar for å lære noe nytt.
- På Frisport lærer du deg et bredt utvalg sporter og aktiviteter i spektakulære omgivelser.
- Linjeundervisninga tar utgangspunkt i noen gjennomgående teoretiske perspektiver og verktøy som kan bidra til å forstå og systematisere din egen treningshverdag.
- Du får bl.a. skredkurs, samt mulighet til å ta både våttkort for kajakk og brattkort for klatring.
At du gleder deg til et aktivt år med mye læring og selv bidrar aktivt til å etablere et oppbyggelig felleskap. På Frisport bidrar alle til å samles rundt en nysgjerringhet for å lære mer om sport og en aktiv livsstil.
Hvordan uka blir avhenger når på året vi er og hvilken linje du har valgt.
Vi har ikke høst- eller vinterferie. På den måten sparer vi miljøet for lange reiser og får brukt mer av den fine tiden i Lofoten.
I Lofoten er høsten og våren best til linjeaktivitet fordi man kan være mye ute. Derfor er våre valgfag lagt til månedene november, desember og januar. Du velger tre valgfag på 21-30 timer hver, og kan velge alt fra yoga, foto, mat, skikjøring, båtførerprøven og musikk, til ulike håndverksaktiviteter. Se eksempler på valgfag fra de seneste årene her (NB! Kan variere noe fra år til år):
Grunnkurs i fotografering med svart/hvit-film, fremkalling og kopiering i det magiske mørkerommet.
Veldig mange av våre elever ønsker å bli igjen i Lofoten for å jobbe etter skoleslutt, i alle fall over sommeren. Dette er et valgfag for å bli kjent med mulighetene, og se aktuelle arbeidsplasser.
Dette valgfaget gir deg innblikk i bålets mange kvaliteter: samlingspunkt til samtale og refleksjon, matlaging, varme, lys og trivsel. La deg fortrylle av bålet og kom deg ut av "scrolletåka".
Grunnleggende kunnskap i navigasjon er nødvendig for sikker ferdsel på sjøen, sjøveisregler og sikkerhet. Valgfaget båtførerprøven er et kurs som avsluttes med en prøve som gir "båtlappen".
Et valgfag der vi gjennom praktisk feltarbeid skal søke å forstå de biologiske sammenhengene i naturen. Vi skal bl.a. ringmerke trekkfugler, se på svartelistede arter og studere kystnært marint liv.
Vil du ta de første famlende skritt med ski på beina, eller vil du prøve deg på telemarksvingen? Vi er ute på ski hver dag, og dersom mulighetene er tilstede, drar vi til nærmeste alpinanlegg.
Har du et ønske om å spille gitar for deg selv eller sammen med andre, kan du lære det her. Du trenger ikke å kunne noe fra før, men kun ha lyst til å ta i bruk gitaren for å hygge deg.
Skolens kajakker blir benyttet her til alt fra grunnkurs og våttkort, eskimorulle og turer med/uten overnatting langs Lofotens vidunderlige kyst og alle dens muligheter til friluftsopplevelser.
Norges beste folkehøgskolekjøkken inviterer. Bli med våre kokker og lær om matlaging fra bunn: hele kjøttstykker som parteres, behandling av fisk, den beste sushi og tradisjonell bakst.
Å skape sin egen kniv er som å lage en venn for livet, der man som bonus får et innblikk i et fasinerende handverk. Vi tar utgangspunkt i gode håndsmidde blader og prøver å skape vår egen kniv.
Lær å sanke og lage god, sunn og bærekraftig mat. Lofoten har rikelig tilgang på kortreiste råvarer av beste kvalitet som gir de deiligste retter. Ville vekster, tang, sopp og bær, for å nevne noe
I skolens basseng står det full rigg med musikkinstrumenter som vi bruker i dette valgfaget. Samspill handler om å komme sammen og spille og skape musikk sammen. Et viktig valgfag for skolens miljø.
Opplev mørketiden og kanskje er vi heldig og får et realt uvær så vi får kjenne på naturkreftene og at vi lever. Dagsturer langs fjæra og på fjellet på ulike steder i Lofoten.
Vil du lære deg håndverket i podcasting, fra det å skape et konsept til ferdig produkt. Lær deg å spille inn, klippe og sette sammen lydfiler til ferdige episoder i skolens podcastsstudio.
Lær randonee fra scratch og bli klar for vinterens vakreste fjelleventyr med toppturer og pudderkjøring! Kurset har fokus på utstyr, teknikk, skredproblematikk og sikker ferdsel i vinterfjellet.
Vi tar utgangspunkt i kunnskap om tradisjonelt riggede båter. Lær om knuter, spleiser og enkel håndsøm som kommer godt med når ting går i stykker og rigges. Vi syr skipssekker og knytter hengekøyer.
Bygg ditt eget snowsurfboard med egen personlig dekor.
Dette valgfaget tar et dypdykk i kunnskap om snø og skred. Etter rådende forhold går vi ut i snøen og ser på hvordan vær og vind og andre forhold er med på å skape forutsetninger for trygg ferdsel.
Lofoten folkehøgskole har en egen skolegenser, og i dette valgfaget kan du strikke din helt egne skolegenser ferdig i løpet av tiden valgfaget varer! Du kan delta som nybegynner eller viderekommende.
Skolen disponerer noen sykler til utlån, og vi prøver også å overta og friske opp noen nye sykler hvert år. I dette valgfaget lærer du å ta vare på og vedlikeholde sykler så de kan brukes året rundt.
Bli med og lek med ullfiber, vann og grønnsåpe. Vi bruker kardet ull og merinoull til toving og nålefilting. Du kan lage sitteunderlag, votter, katanker(ulltøfler), luer, og mye annet.
Mat på tur er essensielt. Det finnes store muligheter for matlaging på tur: Sjusteinsovn, bålgrop og mat på bål og brenner er stikkord. Å utvikle sitt eget turkjøkken er også en del av valgfaget.
På Lofoten folkehøgskole kan du oppleve verdens vakreste øyrike gjennom en aktiv og balansert livsstil. Skolen, som ble startet allerede i 1901, har lange tradisjoner for å skape magiske opplevelser og læring for livet - i skjæringspunktet mellom spektakulær natur og tradisjonsrik kultur.
Besøk vår hjemmeside for å få en detaljert oversikt over hva du må ha med av klær og utstyr.
Ta kontakt med skolen.