Til hovedinnhold

Frisport

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 25.08.2025
  • Linjefag: 17 timer/uke
  • Pris: fra 145 000,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Miljøsertifisering:
    Debio
    Merkeordning for skoler som har økologisk mat og drikke.
    Fairtrade
    Sertifisering for skoler som tilbyr Fairtrade-merkede produkter og bevisstgjør om rettferdig handel.
  • Sted: Lofoten
Opplev Lofoten gjennom Sport!

Randonee - Surf - Fjelløping - Sportsklatring - Havkajakk - Fridykking m. mer

 

En aktiv livsstil!

På Frisport blir du bedre kjent med Lofoten gjennom sport. Vi utforsker de utømmelige mulighetene for en aktiv livsstil som ligger i skjæringspunktet mellom fjell, hav, vær og vind. Her lærer du de beste aktivitetene som Lofoten har å by på - ute i fri natur.

Høst:

Vinter/vår:

Dette vil du lære:

På Frisport lærer vi gjennom å gjøre, og du blir gradvis mer selvstendig. Vi har kurs og opplæring innen de seks hovedaktivitetene fjelløping, randonee, klatring, havkajakk, fridykking og surfing.

For deg som:

- Opplev Lofoten gjennom sport og et aktivt liv

Les mer på vår hjemmeside >>>

Frisport passer for deg som allerede har- eller ønsker å ha en aktiv og sunn livsstil. Som trives best med å være i aktivitet både ute og inne og er klar for å lære noe nytt.

Dette vil du lære

- På Frisport lærer du deg et bredt utvalg sporter og aktiviteter i spektakulære omgivelser.

- Linjeundervisninga tar utgangspunkt i noen gjennomgående teoretiske perspektiver og verktøy som kan bidra til å forstå og systematisere din egen treningshverdag.

- Du får bl.a. skredkurs, samt mulighet til å ta både våttkort for kajakk og brattkort for klatring.

Våre forventninger til deg

At du gleder deg til et aktivt år med mye læring og selv bidrar aktivt til å etablere et oppbyggelig felleskap. På Frisport bidrar alle til å samles rundt en nysgjerringhet for å lære mer om sport og en aktiv livsstil.

  • Mandager er det vask, internatmøter, ukestart (i storsalen med aktuelle tema) og klassene møtes hver for seg for å planlegge kommende uke.
  • Tirsdag-fredag er det linjefag, valgfag eller fellesfag.
  • På lørdager er det vanligvis lørdagsskole på formiddagen.
  • Ellers er det ulike aktiviteter på kveldene man kan velge å være med på.

Hvordan uka blir avhenger når på året vi er og hvilken linje du har valgt.

  • August - oktober: har vi fortsatt bra med lys og bruker mye tid ute med klassen på dagsturer og langturer
  • November - januar: blir dagene kortere og det blir mer fellesfag, nå kan du blant annet velge 3 ulike valgfag
  • Februar - mai: får vi lyset tilbake og du kan igjen sammen med klassekompisene fordype deg i linjefagene

Vi har ikke høst- eller vinterferie. På den måten sparer vi miljøet for lange reiser og får brukt mer av den fine tiden i Lofoten.

Se hele skolerua vår her

I Lofoten er høsten og våren best til linjeaktivitet fordi man kan være mye ute. Derfor er våre valgfag lagt til månedene november, desember og januar. Du velger tre valgfag på 21-30 timer hver, og kan velge alt fra yoga, foto, mat, skikjøring, båtførerprøven og musikk, til ulike håndverksaktiviteter. Se eksempler på valgfag fra de seneste årene her (NB! Kan variere noe fra år til år):

Analog foto og mørkerom

Grunnkurs i fotografering med svart/hvit-film, fremkalling og kopiering i det magiske mørkerommet.

Bli(d) i Lofoten

Veldig mange av våre elever ønsker å bli igjen i Lofoten for å jobbe etter skoleslutt, i alle fall over sommeren. Dette er et valgfag for å bli kjent med mulighetene, og se aktuelle arbeidsplasser.

Bål og overlevelse

Dette valgfaget gir deg innblikk i bålets mange kvaliteter: samlingspunkt til samtale og refleksjon, matlaging, varme, lys og trivsel. La deg fortrylle av bålet og kom deg ut av "scrolletåka".

Båtførerprøven

Grunnleggende kunnskap i navigasjon er nødvendig for sikker ferdsel på sjøen, sjøveisregler og sikkerhet. Valgfaget båtførerprøven er et kurs som avsluttes med en prøve som gir "båtlappen".

Feltbiologi: Økologi i nord

Et valgfag der vi gjennom praktisk feltarbeid skal søke å forstå de biologiske sammenhengene i naturen. Vi skal bl.a. ringmerke trekkfugler, se på svartelistede arter og studere kystnært marint liv.

Fjellski og telemark

Vil du ta de første famlende skritt med ski på beina, eller vil du prøve deg på telemarksvingen? Vi er ute på ski hver dag, og dersom mulighetene er tilstede, drar vi til nærmeste alpinanlegg.

Gitar for nybegynnere

Har du et ønske om å spille gitar for deg selv eller sammen med andre, kan du lære det her. Du trenger ikke å kunne noe fra før, men kun ha lyst til å ta i bruk gitaren for å hygge deg.

Kajakk

Skolens kajakker blir benyttet her til alt fra grunnkurs og våttkort, eskimorulle og turer med/uten overnatting langs Lofotens vidunderlige kyst og alle dens muligheter til friluftsopplevelser.

Kjøkkenverksted

Norges beste folkehøgskolekjøkken inviterer. Bli med våre kokker og lær om matlaging fra bunn: hele kjøttstykker som parteres, behandling av fisk, den beste sushi og tradisjonell bakst.

Knivlaging

Å skape sin egen kniv er som å lage en venn for livet, der man som bonus får et innblikk i et fasinerende handverk. Vi tar utgangspunkt i gode håndsmidde blader og prøver å skape vår egen kniv.

Lofotens Ville Kjøkken

Lær å sanke og lage god, sunn og bærekraftig mat. Lofoten har rikelig tilgang på kortreiste råvarer av beste kvalitet som gir de deiligste retter. Ville vekster, tang, sopp og bær, for å nevne noe

Musikk og samspill

I skolens basseng står det full rigg med musikkinstrumenter som vi bruker i dette valgfaget. Samspill handler om å komme sammen og spille og skape musikk sammen. Et viktig valgfag for skolens miljø.

Møkkaturer

Opplev mørketiden og kanskje er vi heldig og får et realt uvær så vi får kjenne på naturkreftene og at vi lever. Dagsturer langs fjæra og på fjellet på ulike steder i Lofoten.

Podcast

Vil du lære deg håndverket i podcasting, fra det å skape et konsept til ferdig produkt. Lær deg å spille inn, klippe og sette sammen lydfiler til ferdige episoder i skolens podcastsstudio.

Randonee for nybegynnere

Lær randonee fra scratch og bli klar for vinterens vakreste fjelleventyr med toppturer og pudderkjøring! Kurset har fokus på utstyr, teknikk, skredproblematikk og sikker ferdsel i vinterfjellet.

Sjømannsarbeid

Vi tar utgangspunkt i kunnskap om tradisjonelt riggede båter. Lær om knuter, spleiser og enkel håndsøm som kommer godt med når ting går i stykker og rigges. Vi syr skipssekker og knytter hengekøyer.

Snowsurf: Brettbygging

Bygg ditt eget snowsurfboard med egen personlig dekor.

Snø og skred

Dette valgfaget tar et dypdykk i kunnskap om snø og skred. Etter rådende forhold går vi ut i snøen og ser på hvordan vær og vind og andre forhold er med på å skape forutsetninger for trygg ferdsel.

Strikk din egen skolegenser

Lofoten folkehøgskole har en egen skolegenser, og i dette valgfaget kan du strikke din helt egne skolegenser ferdig i løpet av tiden valgfaget varer! Du kan delta som nybegynner eller viderekommende.

Sykkelreparasjon

Skolen disponerer noen sykler til utlån, og vi prøver også å overta og friske opp noen nye sykler hvert år. I dette valgfaget lærer du å ta vare på og vedlikeholde sykler så de kan brukes året rundt.

Toving

Bli med og lek med ullfiber, vann og grønnsåpe. Vi bruker kardet ull og merinoull til toving og nålefilting. Du kan lage sitteunderlag, votter, katanker(ulltøfler), luer, og mye annet.

Turmat og turkjøkken

Mat på tur er essensielt. Det finnes store muligheter for matlaging på tur: Sjusteinsovn, bålgrop og mat på bål og brenner er stikkord. Å utvikle sitt eget turkjøkken er også en del av valgfaget.

På Lofoten folkehøgskole kan du oppleve verdens vakreste øyrike gjennom en aktiv og balansert livsstil. Skolen, som ble startet allerede i 1901, har lange tradisjoner for å skape magiske opplevelser og læring for livet - i skjæringspunktet mellom spektakulær natur og tradisjonsrik kultur.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 145 000,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Valgfag
  • Alle reiser
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 145 000,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 145 000,-
(14 500,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Alle reiser og aktiviteter er inkludert i prisen.

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

Randoneeutstyr

På linja

  • Fjelltelt/lavvo, primuser
  • Kokesett
  • Førstehjelpsutstyr
  • Brennstoff-flaske
  • Nyttige småting

Disponeres av alle

  • Storsal
  • Gymsal, buldrevegg
  • Treningsrom- vekter, spinning, tredemølle
  • Jibbebakke på tunet
  • Tekstilsal
  • Hobby/snekkerrom
  • Musikkrom
  • Peisestue
  • Elevkjøkken for å lage egen mat
  • Mediatek/TV-rom
  • S/hv-mørkerom
  • Fotostudio
  • Havkajakker
  • Vedfyrt badstue
  • Nordlandsbåter
  • Skolehytte

Utenfor skolen

  • Flotte turområder
  • Supre surfespotter
  • Skianlegg, lysløype
  • Klatrefelt
  • Alpinbakke
  • Klatrevegg
  • Idrettshall
  • Turnhall
  • Skaterampe

Dette utstyret må du stille med selv

Besøk vår hjemmeside for å få en detaljert oversikt over hva du må ha med av klær og utstyr.

Ta kontakt med skolen.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Hvordan er det å være eldre og gå på folkehøgskole?

Lurer du på hvordan det er å være i tjueåra og gå på folkehøgskole? Podkasten Folkehøgskolelivet har snakka med to 25-åringer og en 23-åring om ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Flexi

Peder Morset folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Adrenalin - Idrett og Action - Marokko

Stord Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Multisport

Ringerike Folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

SMASH! racket

Haugetun Folkehøyskole
Helårskurs
Kristen

REIS Multisport

Ålesund Folkehøgskole
Helårskurs
Kristen

Backpacker Multisport

Seljord Folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Multisport

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Multisport - Bali, Indonesia

Karmøy Folkehøgskule
Helårskurs B
6 t/uke
Frilynt

Multisport/Idrett

Elverum folkehøgskule
Helårskurs
16 t/uke
Frilynt

Multisport Japan

Toten folkehøgskole
Helårskurs A
Frilynt

Multisport Puls

Folkehøgskolen Sørlandet
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Multisport

Sjøholt Folkehøgskole
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

Multisport Afrika

Sogndal folkehøgskule
Helårskurs
Frilynt

Idrett USA

Rødde folkehøgskole – Trondheim
Helårskurs
Kristen