Multisport - Afrika og Asia
- Solborg folkehøgskole - Stavanger – Stavanger
- Telefon: 51 51 01 00
- E-post: solborg@solborg.fhs.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Linjefag: 12 timer/uke
- Pris: fra 150 000,-
- Sted: Stavanger
- Studietur: Zambia, Kambodsja
På Multisport utnytter vi de flotte naturomgivelsene og de mange attraksjonene som ligger nær skolen. Vi besøker selvsagt Prekestolen og Kjeragbolten, men Rogaland har også mange andre flotte naturopplevelser å by på som er verdt å utforske. Rett ved skolen er det flere ishaller og en stor idrettshall
I løpet av året vil du få mulighet til å utfordre deg selv ved å prøve nye aktiviteter og idretter. Ballidretter som volleyball, fotball, håndball, badminton, basketball, tennis, squash, bordtennis og innebandy. Vi drar på fjellturer, på hyttetur og kjører alpint.
Vi har vår egen beachvolleyballbane som vi benytter flittig når været tillater det.
Samhold, teambuilding og mangfold er stikkord for linjen.
I Stavanger og omegn er det mange flotte baner for discgolf som vi benytter. I tillegg har vi flere ishaller like ved skolen. Her drar vi for å spille ishockey og curling.
Vi er glade i vannaktiviteter og svømming i skolens svømmehall er også en del av linjeopplegget. Noen dager trener vi styrke, kondisjon og utholdenhet på treningssenter eller ute.
Multisport er en av flere idrettslinjer på Solborg. Idrettslinjene har en dag felles i uka der vi kan vi ha tema som mental trening, helse og foredrag av spennende idrettsprofiler. I tillegg samarbeider vi om turer, turneringer, ballaktiviteter og treningsøkter.
Vi drar også på noen hytteturer i løpet av året. I tillegg til mange av de flotte turisthyttene i Rogaland har vi gode kontakter i Danmark så dit skal vi.
Linjen passer for deg som vil ha variasjon i aktiviteter og som liker å prøve nye ting og innehar en viss porsjon eventyrlyst. Det er ingen krav til ferdigheter utover lysten til å prøve.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Måltider pr dag inkludert: 1
På studieturen til Afrika besøker vi Zambia. Stikkord for turen er: Prosjektbesøk, solidaritetsarbeid, overnatting i landsby og fantastisk natur og dyreliv.
Målet med turen er å gi deg unike møter med mennesker, en større innsikt i forholdene i verden og et engasjement for mennesker som lever under vanskeligere kår enn oss.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 16-18 dager
Måltider pr dag inkludert: 1
På våren reiser vi til Kambodsja, et land med en sterk og tragisk historie. Vi har mye å lære av menneskene som bor der. De har opplevd mye vondt, likevel klarer de å reise seg og gå videre i livet. Vi besøker de gigantiske ruintemplene Angkor Wat som står på FNs verdensarvsliste. Det var der Angelina Jolie løp rundt under innspillingen av filmen «Tomb Raider».
I løpet av sine år som lærer på Solborg har Henrik og gjengen vært rundt med en fotball under armen i Botswana, Etiopia, Hong-Kong, Kambodsja, Kenya, Kina, Laos, Namibia, Thailand, Vietnam og Zambia.
Henrik har også jobbet mange år i Afrika og noen år som journalist. Han holder med Ski- og fotballklubben Lyn. Han er utdannet lærer og har studier i kulturkunnskap fra Stavanger og Frankrike.
Hver dag starter med frokost og morgensamling. Mandag, onsdag og torsdag er linjedager, tirsdag og fredag har vi Internatliv, Valgfag, Gladsang og Fellesfag. Det er også satt av tid til å vaske rom.
Lørdagen har vi også undervisning og program om kvelden. I tillegg er det aktiviteter på ettermiddagstid, der det også er faste tider for elevene til å bruke skolens svømmebasseng.
Last ned timeplan som pdf ↓ÅRSPLAN 2024-25
31.08: Skolestart. Åpningssamling kl 14.00
05.10-13.10: Høstferie
19.12-05.01: Juleferie
22.02-02.03: Vinterferie
24.03-09.04: Reiseperiode
10.04-22.04: Påskeferie
09.05-10.05: Foreldrehelg
15.05: Siste skoledag
Last ned årsplan som pdf ↓Du velger fire valgfag når du kommer til skolen. En valgfagperiode varer i fem uker med tre timer hver uke. Du betaler ikke ekstra for valgfaget, det er inkludert i skolepengene. Du er ikke garantert å få førstevalget ditt dersom mange velger det samme, men vi vil prøve å oppfylle ønskene dine.
Her blir det eksotiske rytmer, bevegelse med hele kroppen og masse glede! Du vil også få mulighet til å lære å bruke afrikanske trommer. Dansekurset ledes av en profesjonell danser fra Ghana.
Er du glad i nystekte boller eller annen gjærbakst? Har du lyst til å lære å bake selv? Bli med på bakekurs og lær å lage kaker og annen bakst som er nydelige både å se og smake på!
Hvordan utvikle god psykisk helse, lære nyttige mestringsstrategier i møte med stress, konflikt og vanskelige følelser? Hvordan bli bedre på å takle konflikter i eget liv og i møte med andre?
Fotball, innebandy, volleyball, basket, andre ballaktiviteter m.m. Vi bruker skolens anlegg eller leier haller i nærheten av skolen.
Ønsker du å lære noe om barista og bli en bedre kaffekjenner? Hvordan få rettferdig kaffe? Vi skal lage kafé og god kaffe! Tema: Kaffens historie, Svart kaffe, Espresso, Steaming, X-faktor; service.
Curling er et lagspill. Du får lære å sette presise steiner i boet, tekniske og taktiske vurderinger, om kosteteknikk, bruk av guarder, skliteknikk etc. Vi bruker Norges flotteste curlingbaner.
Innføring i filmkunnskap med vekt på filmspråk og filmanalyse. Kinobesøk på ODEON kino i Stavanger.
Frisbeegolfens prinsipper er enkle. Det ligner mye på vanlig golf, men man bruker frisbee i stedet for ball og kurver i stedet for hull.
For deg som vil lære å spille gitar og for deg som kan litt fra før. Akkordlære, stemming av gitar, grunnleggende gitarspill og låtskriving.
Et praktisk nybegynnerkurs der du øver på grunnleggende teknikk med jern og putter. Litt range, litt korthullsbane og litt spill på stor bane. Vi benytter flotte golfbaner.
Du kan velge mellom utholdenhet og styrketrening. Du kan lage din egen treningsplan eller få hjelp til å lage en plan. Vi bruker styrkerommet på skolen eller treningssenter, dersom du har medlemskap.
I fremtiden kommer flere til å skape sin egen arbeidsplass, spesielt i kreative yrker. Møt mennesker som allerede har etablert sin egen arbeidsplass og få inspirasjon til å starte din egen bedrift.
Du får jobbe i verkstedet til profesjonelle keramikere. Her får du lære å behandle leiren, lære ulike teknikker og lage dine egne ting.
Klatring er utfordrende og utviklende og ikke minst, veldig gøy. Kurset gir trening i koordinasjon, balanse, smidighet, strategi og konsentrasjon. Om du ønsker det, kan du ta brattkortkurs etterpå.
Gå på et utvalg av konserter og kulturarrangement innenfor forskjellige sjangere. I forkant vil vi gjøre oss kjent med artistene vi skal oppleve. Dette valgfaget vil delvis foregå på kveldstid.
Vi har ikke undervisning i faget, men du kan bruke valgfagtimer til å lese på egen hånd.
På dette valgfaget kan du velge om du vil stå på scenen som artist / musiker, eller lære mere om live lyd. Sammen skal vi skape og øve inn en konsert til Solborg Festivalen.
Har du planer om å ta opp igjen eller forbedre en eksamen, kan du bruke valgfagtimene til å jobbe med dette. Du leser på egen hånd, og melder deg opp til eksamen selv.
Prøve ulike racket-idretter som squash, tennis, bordtennis og badminton. Samarbeid og samspill.
Viktige tema om de nære relasjonene i livene våre. "Hvem er jeg?" "Hvordan er jeg sammen med andre?" "Hvordan kommunisere på en god måte?" "Grensesetting: Hva er godt for meg?" Praktiske oppgaver.
Målet med dette valgfaget er å ha det moro med sang og at det skal låte bra når vi synger. Vi kommer til å øve inn noen sanger tre- og firestemt.
Kurset inneholder gymaktiviteter, teambuilding, isbandy, tennis og trikkesykkel. En smak av linjefaget "Multisport". Tenk positivt, støtt de andre, strekk deg lenger enn før.
Du kan lære å strikke eller hekle, og du kan videreutvikle deg til å lære nye mønster og teknikker. Du velger selv hva du vil lage. Du kan gjerne ta med eget garn.
Jærstrendene er et eldorado for surfing, enten du er nybegynner eller erfaren. Vi samarbeider med dyktige surfeinstruktører. Borestranda blir mest brukt.
Du får lære å sy handlenett, toalettmappe, pennalhus, knyttepose m.m. Vi har en godt utstyrt sysal som brukes i valgfagtimene.
Vi ser forestillinger på Rogaland teater. For- og etterarbeid har vi på skolen.
Ukulelevinden fra Hawaii blåser friskt verden over. Nå kan du lære deg de viktigste grepene, øve på akkordprogresjoner, samt spille noen kjente ukulelelåter.
Om du er vegetarianer eller ikke, er det viktig å kunne sette sammen et variert kosthold som dekker næringsstoffbehovet ditt. Vi lager forskjellige retter, helt fra bunnen av.
Vi lager egne trykk for trykking på tekstiler/klær ved hjelp av Silhouette Cameo kuttemaskin.
Du får jobbe i en årbokredaksjon som samler tekst og bilder fra skoleåret, og setter dette sammen til en flott og minneverdig bok som alle elevene får i slutten av skoleåret.
På Solborg har vi mange forskjellige linjer og en mengde valgfag du kan velge mellom. Vi holder til i kulturbyen Stavanger og har fjord, fjell og strender like utenfor døra. Hos får du mulighet til å sprenge grenser og bygge fellesskap i trygge omgivelser. Reisene våre går til USA, Afrika, Asia og Europa.
mm.
Ta kontakt med oss i god tid om du har behov for tilpasninger, eller lurer på om vi kan tilrettelegge for deg.