DANS Karriere
- Follo Folkehøgskole – Vestby
- Telefon: 64 98 30 50
- E-post: follofhs@afk.no
- Kurslengde: Helårskurs
- Oppstartsdato: 17.08.2025
- Pris: fra 130 000,-
- Sted: Follo
- Studietur: STUDIETUR til NEW YORK
Vi ligger tett på Oslo, og gir deg tilgang til noen av de beste ressursene og nettverkene i dansebransjen. Hos oss får du muligheten til å utvikle teknikken din, utforske din kreative prosess, og bygge erfaring som setter deg på vei mot en profesjonell dansekarriere.
Linjen for deg som ønsker å utvikle ferdighetene dine videre, med hovedfokus på samtidsdans, jazzdans og ballett, samtidig som vi legger stor vekt på individuell vekst og personlig utvikling.
Du får mulighet til å bygge en sterk og allsidig kropp gjennom støttefag:
Skolebesøk i Oslo
Er du klar til å ta dansen til et profesjonelt nivå?
Bli en del av Dans Karriere og få den utdanningen og erfaringen du trenger for å ta steget videre, enten det er til profesjonelle utdanninger eller kommende danseprosjekter.
Søk nå – vi ser etter deg som er dedikert, ambisiøs, og har en brennende lidenskap for dans!
Du vil få et solid teknisk grunnlag og muligheten til å jobbe med viktige støttefag som styrker din allsidighet som danser. Du bør ha danseerfaring i en eller flere sjangre.
Hvorfor velge Dans Karriere?
Et bredt opplegg som inkluderer pilates, yoga, hip hop, kondisjonstrening og mer – alt for å bygge en sterk, allsidig danser.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 1 uke
Måltider pr dag inkludert: 3
Hele skolen reiser sammen til verdensmetropolen NEW YORK.
Her er det ubegrensede muligheter for alle linjer. Kultur, trening, sightseeing, konserter, forestillinger, utstillinger og alt annet du kan drømme om. Vi tar deg med på en studietur som vil utvide horisonten din og gi deg minner for livet.
I løpet av skoleåret har vi prosjektuker, reiseuker og oppstartsuker.
Årsplan
Skoleåret 2025-2026 (endringer vil komme)
Skolestart søndag 17. august 2025
Høstferie i uke 40, fra lørdag 27. september til og med 5. oktober
Juleferie fra 16. desember t.o.m. 6. januar 2026
Vinterferie i uke 8, fra 14. til og med 22. februar
Påskeferie fra og med 28. mars til og med 6.april
Siste skoledag lørdag 9. mai 2026
Skoleåret 24-25 (se detaljert plan for nedlasting). NB, endringer kan komme
Du velger minimum to timer valgfag i uken. Vi har et utvalg av fag du kan velge mellom innenfor musikk, dans, litteratur, håndverk, film og fysisk aktivitet. Du kan velge så mange du har plass til på timeplanen. Hvert valgfag går over fem uker. Her er eksempel på valgfag du kan velge:
Besifringsspill på piano eller gitar.
Lær DJ'ing av Niako
Vi lager vår egen Follo-revy! En forestilling med sketsjer, musikk, dans m.m. Elevene jobber selv frem manus og idé.
Inspirert av TV-serien "Glee" leker vi oss inn i musikk, show og glam. Sang, koreografi og sceneshow i skjønn forening.
Hiphop og House for nybegynnere.
Hva er bedre enn å slenge seg ned i sofaen med en bok? Vi skal gjøre nettopp dette, samtidig deler vi litt inspirasjon og leseopplevelser med hverandre. Årets mest behagelige og lavtersksel valgfag.
Målet er at du skal få i gang din indre låtskriver. Vi skal se på ulike skriveøvelser, måter å tenke på, verktøy man kan bruke og mye mer for å få i gang prosessen. Det er alltid rom for feedback!
Bygger på klassisk svensk massasje ( sportsmassasje). Fokus på massasjegrep og velvære. Du gir og mottar massasje.
Her får du muligheten til å forstå de historiske linjene fra 70-tallets filmåpenbaring, der Coppola, Scorsese, Lucas, Kubrick og Spielberg satte standarden. Hvordan påvirker disse dagens filmer?
Styrke og bevegelighetstrening med utgangspunkt i å styrke kjernemuskulaturen. Bruke dette som utgangspunkt for alle bevegelser når en trener hele kroppen og samtidig koordinere pusten med bevegelsene
Her skal vi stupe inn i det nye, store universet av podcaster. I grupper skal vi utvikle et konsept som dere skal spille inn og gi ut! Lag gjerne din gruppe før du begynner.
Sals for nybegynnere.
Lære symaskinens deler og funksjoner, enkel søm og enkle mønstre, sy nyttige gaver, sy og reparere klær, ta mål og tilpasse mønster, sy egne klær. Det legges til rette for den enkeltes erfaring.
Keramikk - dreiing og arbeid med relieff Tre - treskjæring, lage egen kniv, dreiing Tegne og male
Yoga kan være med å forebygge fysiske og psykiske helseplager. Grunnleggende teknikk og sekvenser, stående og sittende. Fokus på pust, fleksibilitet og fysisk krevende øvelser. Avspenning.
Hvert år lages det en bok med høydepunkter fra året. Bli med i gruppen som utformer denne! Vi arbeider med tekst og bilder.
"Scenen er din - Verden er vår" er ikke bare et motto; men vårt løfte til deg. På Follo fhs får du sjansen til å pause, reflektere og finne din unike plass på livets scene. Med en forståelse av at vi alle er brikker i et globalt puslespill, oppfordrer vi våre elever til å heve blikket, til å se utover horisonten.