Til hovedinnhold

Sport og Friluft

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 24.08.2025
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 119 500,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Seljord
  • Studietur for linja: Vestlandstur, Europa- Rundreise i sør, Basecamp Haukeliseter, Vestlandstur- Fjord og fjell, Sabotør-ruta: Vinter-ekspedisjon
  • Studietur for skolen: Rauland - et vintereventyr, Opplev Telemark (høst)!
Er du en person som er glad i å være i aktivitet og er på utkikk etter spennende utfordringer ute på tur, uten at det koster for mye? Da er Sport og Friluft på Seljord Folkehøgskule helt perfekt.

Her blir du med på et år fyllt av varierte aktiviteter og mye morro underveis. På sport og friluft får du bli med på turer både i kajakken, til fots og med ski eller brett på beina. Det er bare å glede seg.

Reiser og turer

Aktiviteter

Det er perfekt for deg som ønsker et aktivt år uten at det koster for mye. Har du også eventyrlyst, pågangsmot og et ønske om å oppleve aktiviteter og reiser sammen med andre, er du godt kvalifisert.

Dette vil du lære

Du får opplæring i padling, klatring, friluftsliv og ski/brett og kiting på snø i løpet av året, og du får vært med på varierte turer i friluft sammen med de andre på linjen.

  • Aktiviteter enkelt og rimelig.
  • Klatring og padling i havkajakk.
  • Snøbrett/ski og kiting på snø.
  • Friluftsliv til de ulike årstider.
  • Å ta ansvar for deg selv og andre på tur.
  • Å prøve ut varierte aktiviteter gjennom hele året.

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du er innstilt på å bli mer oppmerksom på verden rundt deg, og er villig til å gjøre noe ekstra for andre underveis. Du trenger ikke å ha mye erfaring, men god motivasjon er svært viktig.

Viktige egenskaper hos deg som elev på linjen vil være at du er:

  • Eventyrlysten
  • Glad i uteaktivitet
  • Engasjert
  • Nysgjerrig
  • Samarbeidsvillig.

Dette er første året vi tilbyr linjen, men skolen har i en årrekke drevet med aktivitetene du finner på linjen. Linjen skiller seg fra Backpacker multisport og Ekstremsport på reisefot ved at det er mer lokal aktivitet, særlig på vinter/vår-semesteret. Det blir altså mindre fokus på å reise ut av Norge, noe som gir linjen en lavere pris, og er også et mer miljøvennlig valg. 

  • Morgensamling: vi starter dagen i fellesskap med nyheter, sang og innslag
  • Mandag og tirsdag: felles-/valgfagdager
  • Onsdag, torsdag og fredag: linjetid
  • Lørdagsseminar: (utendørs) aktiviteter eller samfunnsaktuelle temaer 
  • Helg: fredagsklubb og samlingskvelder som de forskjellige linjer organiserer
Last ned timeplan som pdf ↓

Skolestart - 24. august 2025

  • Høsttur til fjellgården Vatnelian
  • Dyrsku'n i Seljord 

Høstferie (uke 41)

  • Høgskolefest - alle foresatte blir invitert til festmiddag og -program
  • Prosjektuke - samfunnsaktuelle temaer
  • Julekonsert 

Juleferie (uke 52 og 1)

  • Oppstart etter nyttår
  • Linjeturer

Vinterferie (uke 8)

  • Elevstevne - festmiddag og kveldsprogram i lag med tidligere elever
  • Vintertur i Telemark

Påskeferie 

  • Prosjektuke

Siste skoledag - 10. mai 2026

Last ned årsplan som pdf ↓

Skolen tilbyr mange forskjellige valgfag. Alt fra utendørs aktiviteter, idrettsfag, håndverksfag, sceniske fag, musiske fag, tenkefag, og andre fag ut ifra deres ønsker og hva de ansatte kan tilby deg av spennende utfordringer.

Ballspill

I skolens gymsal spiller vi fotball, volleyball, basket og innebandy. Vi vil også gjøre oss kjent med mange andre ballspill. Dette er et tilbud til deg som ønsker å drive med fysisk aktivitet.

Dans

Vi danser til RnB, hiphop, soul og pop. Et tilbud for både nybegynnere og viderekommende. Skolen har egen speilsal med spesialgulv for dans.

Filmklubb

Filmklubb er et valgfag hvor vi ser et variert utvalg av filmer. Det åpnes for diskusjon og refleksjon rundt filmopplevelsen, og det fokuseres ofte på spesifikke elementer i filmen.

Filosofi

Hodet er ikke bare til pynt, og livet er fullt av store og små spørsmål. Det handler ikke alltid om å finne de riktige svarene, men mer om å stille de interessante spørsmålene.

Grønn sløyd

Vi jobber med fersk/rått trevirke og kan lage blant annet kopper, skjeer i alle fasonger, boller, fat, små figurer og det du måtte ha fantasi til.

Idrett og friluftsliv

Innholdet i valgfaget varierer litt med ønsker til elevene. Aktuelle aktiviteter er fottur, topptur, jogging, intervalltrening, styrketrening, ballspill, ulike leker, matlaging på bål.

Keramikk

I valgfaget keramikk jobber vi kreativt med leire og lager forskjellige gjenstander. Årets elever har blant annet laget krukker og skulpturer. Valgfaget passer for alle

Knivlaging

Du lager din egen kniv og slire med ditt eget preg og uttrykk. Det er et håndfast minne frå Seljord.

Leksehjelp

Seljord Folkehøgskule samarbeider med flyktningkontoret og Seljord Røde Kors om å gi leksehjelp til fremmedspråklige som trenger trening i å snakke, lese eller skrive norsk.

Ridning

Fem minutter i bil fra skolen ligger det moderne ridesenteret Seljord Hestesenter. Her får du undervisning i hestestell, teknikk og ridning, både inne og ute. Faget passer for alle, uansett nivå.

Samspill

Samspill er bandaktivitet basert på deltakernes ønsker. Sjanger er derfor styrt av de som melder seg på dette valgfaget.Det er ingen begrensing i besetning/instrumenttype.

Ski & Idrett

Aktivitetene vil variere litt etter forholdene. Skilek, skiturer - rolige og med svette, aking, sirkeltrening, ballspill og ulike leker er aktiviteter vi holder på med.

Skinnfell

I dette valgfaget bruker vi et saueskinn eller syr sammen 2 saueskinn til et stort skinn. Etterpå trykker vi mønster på skinnsida.

Småretter

Valgfaget Småretter er for deg som er glad i å lage mat og lære noe om enkle og velsmakende småretter til ulike anledninger.

Spinning

Spinning er et populært og aktivt valgfag og er en form for kondisjons- og styrketrening. Treningen foregår til musikk under ledelse av en instruktør på treningssenteret "Sterke Nils" i Seljord.

Strikking

Strikking - for deg som vil lære håndverket, fortsette der du slapp eller produsere mer til glede for deg selv og andre. Her er alt fra ørevarmere til tova tøfler, perlestrikk og tøffe gensere mulig.

Veslekor

Dette er et kor for de som ønsker større utfordringer og som vil jobbe med mer krevende korarrangement. Repertoaret vil variere fra madrigaler til pop.

Årbok

Hvert år lager elevene ei minnebok for skoleåret der alle får bilde og egen omtale. Små og store begivenheter, dagligliv, fest og selvfølgelig alle elever og ansatte får plass i årboka.

Fra kr 119 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: enkeltrom)
  • Bad på gangen
  • Årbok
  • Studietur: Rauland - et vintereventyr
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Opplev Telemark (høst)!
  • Studietur: Vestlandstur
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Europa- Rundreise i sør
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Basecamp Haukeliseter
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Vestlandstur- Fjord og fjell
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Studietur: Sabotør-ruta: Vinter-ekspedisjon
    • Mat (3 måltider per dag)
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 119 500,-

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 119 500,-
(11 950,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.
Vi tilbyr et opplegg der kostnadene i størst mulig grad skal være inkludert i prisen. Det betyr at mat og andre kostnader ved linjeturene ligger inne i linjeprisen. Det er ikke visumplikt i landene vi reiser til, og vaksiner trengs også i begrenset grad. Dersom du skulle mangle utstyr som ski eller brett for å kite, eller fjellski, staver og sko for vinterturene kan man spør om å få leie dette av skolen. Det koster 700,- pr sett å leie for vinteren, men er ikke det aller nyeste og beste utstyret

Husk at du også trenger penger til dette

Dette utstyret får du låne av skolen

På skolen har vi kajakker og alt av padleutstyr samt våtdrakter for vannaktiviteter. Skolen har også klatreutstyr/sko og det som trengs for klatring både både utendørs, innendørs og på is. Telt,lavvoer samt felles friluftslivutstyr til overnatting og matlaging når vi trenger dette har også skolen. Vi har også truger, spader, søkestenger og skredsøkere for toppturer. Skolens gymsal og treningsutstyr er også tilgjengelig i undervisningen, samt den vakre Telemarksnaturen i nærområdet vårt. 

Dette utstyret må du stille med selv

  • Turbukse og turjakke, (gjerne som tåler noe nedbør).
  • Liggeunderlag og sovepose. Som helst tåler -10 grader.
  • Fjellsko, joggesko og ordinært treningstøy.
  • Kopp, tallerken, bestikk.
  • Votter/hansker, skjerf/hals og lue.
  • Pausegenser eller dunjakke.
  • Ulltrøye, ullstillongs, tynne og tykke ullsokker.
  • Fjellski, sko og staver (kan leies).
  • Slalomski/brett eller tilsvarende for kiting/bakkedager (kan leies).

For reisen til Europa trenger gyldig pass, reiseforsikring, europeisk helsetrygdekort (bestilles gratis).

Ta kontakt med skolen kontor@seljord.fhs.no om du har behov for tilrettelegging så lager vi en plan sammen 

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Psykologistudent: - Veldig nyttig med folkehøgskole før studier

Nathalie visste egentlig ikke hva folkehøgskole var, men i dag er hun veldig glad for at hun valgte et år i Seljord før krevende studier. ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Idrett og Friluftsliv

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Sport og spill

Torshus folkehøgskule
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Trening, friluftsliv og reise

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Helårskurs
Kristen

Golf.Idrett

Sunnmøre Folkehøgskule
Helårskurs
30 t/uke
Kristen

Toppidrett - Marokko og Bali

Solborg folkehøgskole - Stavanger
Helårskurs
Kristen

STERK

Sagavoll folkehøgskole
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

TURN / akrobatikk og trampoliner

Stavern folkehøyskole
Helårskurs
Kristen

Sport Adventure

Sunnfjord Folkehøgskule
Helårskurs
14 t/uke
Kristen

Idrett & Villmark

Hedmarktoppen folkehøyskole
Få ledige plasser
Helårskurs
24 t/uke
Kristen

KRIK Multisport

Sagavoll folkehøgskole
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

Idrett.Ball

Sunnmøre Folkehøgskule
Helårskurs
30 t/uke
Kristen

KRIK Volleyball og Flyt

Sagavoll folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs
12 t/uke
Kristen

PULS MIX / friluftsliv, ballsport, trening

Stavern folkehøyskole
Helårskurs
Kristen

Explore Asia

Molde Folkehøgskole
Helårskurs
Kristen