Til hovedinnhold

MMA kampsport vårkurs

  • Kurslengde: Halvår — vår
  • Oppstartsdato: 03.01.2025
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 79 500,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    De fleste skoler tilrettelegger for matallergier og andre behov. Ta gjerne kontakt med skolen.
  • Sted: Orkdal i Orkland kommune
  • Studietur: Reykjavik, Island
Vil du finne din indre champion? På Torshus finner du Norges råeste MMA-linje med mulighet for halvårskurs på våren.

Med over 15 års erfaring har vi hatt både nybegynnere og erfarne utøvere som nå er profesjonelle utøvere. Her har du mulighet til å trene med UFC-legender som Aleksander Gustafsson, Khamzat Chimaev, Gunnar Nelson og Mange andre! Dette er en av grunnene til at du får den erfaringen du trenger i løpet av året hos oss!

Om du er her for å ha det sosialt, bli i bedre form eller bli den neste UFC-champion, vil Torshus MMA garantert hjelpe deg som er motivert videre på vegen.

MMA blir i det daglige undervist av aktiv utøver og hovedlærer Endre Shultz Kristoffersen. Endre har konkurrert i over 10 år, er regjerende Norgesmester siste 5 år, har internasjonalt championship belte i fullkontakt K1, vunnet Scandinavian Open, gått flere kamper internasjonalt for landslag og mye mer! Han har også 10 års erfaring i BJJ med mange gull i open-turneringer på nasjonalt nivå.

Torshus får du muligheter til å konkurrere masse i både MMA, Kickboxing, Boksing, BJJ og Muay Thai! I løpet av åra har vi hatt over 20 NM mestere, og flere som har blitt profesjonelle utøvere, du danner også stort nettverk innenfor MMA som du kan ta med deg videre.

Uansett om målet er personlig utvikling eller å forberede deg på en karriere i kampsport: Vil du ha ditt livs beste år, trene som en profesjonell kampsportutøver, bli kjent med mange andre med samme interesse og drivkraft, så er Torshus plassen for deg!

Klar for å finne din indre champion? Send en søknad!

Denne linja passer både for deg som ønsker en vår fylt med variert, utfordrende og spennende trening, og for deg som ser året som et viktig steg mot ei seriøs satsing innen Muay Thai, K1 eller MMA.

Dette vil du lære

  • Teknikker fra boksing, kickboksing, K1, Muay Thai, BJJ, Bryting og MMA
  • Trene styrke, smidighet, hurtighet og kondisjon
  • Gradering innafor BJJ, Kickboksing og K1
  • Treningsstrategier, generell trening
  • Du kan trene så mye du vil, men du vil garantert få 14 timer i uka med oppfølging!
  • Mulighet til å gå kamper og stevner både nasjonalt og internasjonalt

Våre forventninger til deg

  • Godt oppmøte
  • At du bidrar til et positivt felleskap
  • Sjøldisiplin og at du ikke bruker kamsportteknikkene utafor ringen

Ei vanlig uke begynner med fellesfag, kor og husmøte på mandag.  Vanligvis er det så linjefag de tre neste dagene, tirsdag, onsdag og torsdag.  Torsdag er som regel siste halvdel satt av til møtetid. Fredag er fellesfagsdag. Noen lørdager vil du ha fri, men som oftest er det ei kortere fellesfagsøkt fram til middag 14.00.  I perioder med valgfag blir dette lagt i fellesfagstid mandag og fredag.

Last ned timeplan som pdf ↓

I løpet av året har vi to valgfagperioder, og du kan velge inntil fire halvdagsvalgfag eller minst to heldagsvalgfag. Tilbudet vil variere litt fra år til år, men emner som friluftsliv, idrett, eksotisk matlaging, kampsport, IT-fag og formingsaktivitet går igjen i forskjellige utgaver.

Ballspill

Trening og moro med ball, for det meste inne i gymsalen, men også med noen økter ute om vær og føre tilsier det.

Bistandsprosjekt

Torshuselevene har sitt eget sjøldrevne bistandsprosjekt. Dette har gitt verdifull støtte til barneheimer i Malawi og Kenya i form av utdanning, bygging av vanntank, leker, klær, sportsutstyr.

Brettspill

Kos deg med gamle og nye, kjente og ukjente brettspill sammen med venner!

Digital tegning

Tegning ved hjelp av datamaskin, riktig programvare og god instruksjon. Et aktuelt fag for de som går spillutvikling, men også tilgjengelig og aktuelt for elever ved andre linjer.

Ekstrem vinterleik

Dette er god, gammeldags herjing i snø og på is. Det kan være aking, kollbøtte ned bratte bakker, skøytedag, snørugby og snøballkrig og mye mer alt etter føreforhold og leikelyst.

Foto

Nybegynners innføring i fotografering, valg av motiv, lyssetting, komposisjon. Undervisninga foregår ved og rundt skolen. Krever at du har utstyr til å fotografere, alt fra en god telefon til kamera.

Functional fitness

Dette er valgfaget har noen år også blitt kalt "puls og blåsterfull" og passer for den som liker å ta seg helt ut med egen kropp som vektbelastning. Det krever ingen forkunnskaper, bare innsatsvilje.

Islandshest

Friske fraspark i skog og mark med spreke islandshester for den turglade rytter.

Kajakk

Kurs i havkajakk som også kvalifiserer til våttkort "grunnkurs hav".

Kampsport for nybegynnere

Ei innføring i kampsport av ulike disipliner, først og fremst ment for den som ikke har kampsport som linjefag, men som har lyst til å prøve.

Klatring

Med en av Nordens mest komplette klatrehaller i nærområdet og et godt og utstrakt samarbeid med dem, er klatring en viktig aktivitet på skolen. Mulighet til å ta "ledkort" (tidl. "brattkort").

Knivlaging

Det er mye trivsel i prosessen med å lage sin egen tollekniv og slire. Valgfaget byr på godt selskap, lukt av treverk, lær og linolje.

Mormors kjøkken

Vi følger gammeldagse oppskrifter, og det kan fort bli både et drops og en karamell av gammel type.

Ridning og hestestell

Innholdet vil variere noe etter forkunnskapen i elevgruppa, men det blir undervist i både hestekunnskap, hestestell og riding ut fra det utgangspunktet elevene har.

Sjakk

Et valgfag for den som liker tankevirksomhet og trivelig selskap i rolige omgivelser.

Tekstil og handarbeid

Et rolig, kreativt valgfag med arbeid i mjuke materialer og en god prat over arbeidsbordet.

Telemark/alpint/snowboard

Et valgfag som først og fremst blir gjennomført i det lokale skianlegget i Knyken. Mulighet til fri kjøring med brett, alpinski eller telemarkski, men du kan også få opplæring fra utgangspunktet ditt.

Topptur

Med ski og brett oppsøker vi topper med kvite sider, strever oss opp, men får belønning i utsikt fra toppen og urørt snø på nedturen.

Verdensmat

En smak av den store verden! Vi lager de merkeligste, delikate småretter fra kjøkkentradisjoner som den arabiske, bosniske, thailandske med flere.

Yoga

Økt fleksibilitet, kroppskontroll og konsentrasjon er viktige effekter av yoga. Dette kan være til hjelp i en travel hverdag, løse stress og øke evnen til idrettslig prestasjoner.

Årbok

Folkehøgskolen skaper minner, og valgfag årbok gjør en stor innsats for å bevare disse. Med dette valgfaget får du innvirkning på utforminga av årboka, samle gode historier, ta og behandle bilder osv.

Torshus er en frilynt folkehøgskole midt i landet, litt under 5 mil fra Trondheim. Vi har linjer på felt som e-sport og kreativ spillutvikling, funksjonell trening, MMA/kampsport, natur, sport og friluftsliv, hestefag. Uansett hvilken linje du velger, får du faglige og sosiale utfordringer i et trivelig miljø.

Linjer ved skolen

Les mer om skolen

Fra kr 79 500,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Studietur: Reykjavik, Island
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 79 500,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 79 500,-
(15 900,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Eget kampsportrom som er åpent hele dagen!
  • Eget treningsrom for vektløfting og styrketrening
  • Diverse treningsapparat, vekter, tredemølle, kettlebells etc
  • Masse kampsportutstyr, sparkeputer, pads, hoppetau osv..
  • Heldekkende matter
  • Mange boksesekker
  • Garderobe
  • MMA-bur!

Dette utstyret må du stille med selv

  • Treningsklær
  • Du kan gjerne ta med kampsportspesifikt utstyr du har hjemme, men vi anbefaler at du venter med innkjøp av utstyr til du kommer hit.  Vi kan hjelpe slik at du ikke kjøper katta i sekken, og du får del i gode avtaler og rabatter. 
  • Torshus folkehøgskule samarbeider med en utstyrsleverandør, sånn at det blir enklere for elevene å skaffe riktig og rimelig utstyr. Vi har også 20% rabatt hos lokal sportsbutikk.

Mulig å tilrettelegge i svært mange tilfeller. Kontakt skolen for spørsmål.

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Tidligere elever

Linnea S. Nilsen

Torshus er ett sted for harde treningsøkter, for tull og skøyerstreker, for seriøse samtaler, for utvikling og for eventyr. Mitt år som stipendiat var det beste året. Jeg har uten tvil kommet ut av året som en bedre og mer selvsikker person.

Linnea S. Nilsen
Kristian Lindstrøm Skogmo

"Uten Torshus hadde dette aldri skjedd. Her har vi ofte trena fra morgen til kveld, men i et sunt og godt miljø og med gode venner rundt oss." (Etter uttak til amatør-VM i MMA i Las Vegas.)

Kristian Lindstrøm Skogmo

Nyheter

Se vlogger fra folkehøgskolelinjene

Hvordan ser en dag på en folkehøgskolelinje ut? Det er over 900 ulike linjer, så det varierer mye! Vi har fått elever på noen av ...

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Historisk håndverk (halvårskurs vår 2026)

Sund folkehøgskole
Halvår — vår
18 t/uke
Frilynt

Friluftsliv X Kilimanjaro Vår

Sogndal folkehøgskule
Halvår — vår
24 t/uke
Frilynt

Fleks vår 25

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Halvår — vår
29 t/uke
Kristen

Global.Safari - vår 2026

Sunnmøre Folkehøgskule
Halvår — vår
30 t/uke
Kristen

Brassband - Vår 26

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
19 t/uke
Frilynt

E-sport Counterstrike 2 vårkurs

Torshus folkehøgskule
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Ekspedisjon Svalbard - vår 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Naturfoto Svalbard - vår 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Rytmisk linje - Artist og Låtskrivar Vår 26

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt

X-SPORT - fjell og vann (vår-26)

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Halvår — vår
15 t/uke
Frilynt

Innovasjon og teknologi - vår 2026

Svalbard folkehøgskole
Halvår — vår
15 t/uke
Kristen

Gaming & E-sport, vår 2026

Sunnfjord Folkehøgskule
Halvår — vår
14 t/uke
Kristen

Multisport Afrika vår 26

Sogndal folkehøgskule
Halvår — vår
20 t/uke
Frilynt

Musikk og media - Medieproduksjon Vår 26

Manger folkehøgskule
Halvår — vår
Frilynt