Til hovedinnhold

Friluftsliv maX // Svalbard & fastlandet

  • Kurslengde: Helårskurs
  • Oppstartsdato: 25.08.2025
  • Linjefag: 15 timer/uke
  • Pris: fra 184 900,-
  • Verdigrunnlag:
    Frilynt
    Dei frilynte folkehøgskulane har verdigrunnlag som ikkje tek utgangspunkt i eitt bestemt livssyn. Dei vil gjerne ha elevar med ulike interesser og livssyn.
  • Tilbyr: Vegetar, vegan
    Dei fleste skulane legg til rette for dei som har matallergiar og andre behov. Ta gjerne kontakt med skulen.
  • Sted: Ørsta
Velkommen til Friluftsliv ++ // Norge og Svalbard ved Møre folkehøgskule! Her får du oppleve alt det beste Norge har å by på – frå nord til sør, inkludert ein spektakulær tur til Svalbard.

 

Dette er linja for deg som vil oppleve Norge på sitt beste!

Velkommen til Friluftsliv ++ // Norge og Svalbard ved Møre folkehøgskule! Her får du oppleve alt det beste Norge har å by på – frå nord til sør, inkludert ein spektakulær tur til Svalbard. Linja gir deg eit heilt år fylt med fartsfylte aktivitetar, adrenalinkick og naturopplevingar som du aldri vil gløyme.

Vi tar deg med på fjellturar i dei mest ikoniske fjellområda i Norge, inkludert Sunnmørsalpane, Jotunheimen, Rondane og  Lofoten. Her får du gå toppturar til fots og med ski gjennom ulike årstider, samtidig som du lærer om trygg ferdsel, skredfare og risikovurdering. Vi tilbyr klatring både inne og ute, frå Sunnmørsalpane til Lofoten og Svalbard, med moglegheiter for å ta brattkort og fordjupe deg i klatreteknikk. Du får også prøve deg på Via Ferrata i Loen og opp til Skålatårnet.

 

Dette er en allsidig linje for deg som ønsker å det aller beste av friluftsaktivitet som Norge har å by på. Vi tar utgangspunkt i den enkelte elev og din motivasjon og ønskjer.

Dette vil du lære

  • Opplæring i klassisk friluftsliv, med fokus på eineståande, gode opplevingar.
  • Opplæring i topptur på barmark og på ski.       
  • Opplæring i skredlære
  • Opplæring i klatring, inne og ute.
  • Opplæring av alpin teknikk i alpinanlegg
  • Opplæring av "offpist" teknikk ski eller brett
  • Opplæring i havpadling
  • Opplæring i surfing     

Våre forventninger til deg

Vi forventer at du som elev på denne linjen liker utfordringer og søker mestringsfølelse.

Da vil vi gi deg livsglede!

  • 15 linjetimar pr. veke. Turar i regionen, kanskje med overnatting. Planlegging før og refleksjon etterpå
  • 6 timar fellesfag
  • 6-10 timar valgfag
  • 4 timers laurdagsseminar
  • 4-6 veker på utenlandsturer der ein har undervisning kvar dag
Last ned timeplan som pdf ↓
  • Skulestart helårs og halvårs høst ca 25. august
  • Skulestart halvårs vår ,6. januar kl 10.00
  • Skuleslutt Ca 15 mai 

Felles "bli kjent"-tur og "avslutningstur for heile skulen. Reiseperioder for linjene etter haustferien og mellom vinter- og påskeferie.

Vi har ein timeplan med mange valgfag og et stort spekter av tema å velge mellom. Er du den kreative og kunstneriske? Eller er du meir den som trivast med fysisk aktivitet og utfordringar? Vi har noko for ei kvar interesse. Kvar veke vil du ha mellom 6 og 10 timar valgfag.

Animasjonsfilm/kortfilm historie

Vi får innblikk i og går gjennom ulike filmtypar som: novellefilm, dok.film, musikkvideo, reklamefilm, animasjonsfilm, oppdragsfilm og eksperimentell film. Bakgrunnsinformasjon og diskusjon.

Asiatisk mat

I dette valgfaget lærer vi å lage en del typiske kinesiske matretter f.eks Kungbao kylling, vårruller,osv. Vi skal også rulle sushi, smake på wasabi og teste japansk washoku

Ballspill

Vi bruker gymsalen til ulike ballspill, som innebandy, volleyball, fotball, kanonoball, basket og håndball. Elevenes ønsker er styrende for valg av aktivitet!

Dokumentarfilm

Vi skal sjå eit utval av dokumentarfilmar med ulike tema og problemstillingar som dannar grunnlag for diskusjon.

Fotball

Med både futsal og kunstgrasbane til disposisjon kan ein få leike seg med både gamle og nye kunster. Her driv vi med alt frå firkantar, kampar og "old school" løkkefotball. Litt teknikk og øving, men mest spel. Mogleg å delta for alle, alt frå den glade mosjonist til skulens eigen Messi!

Kajakk

Vi fokuserer på gode opplevelser i kajakk, hvor vi tar utgangspunkt i den enkeltes ferdigheter. Sikkerhet og mestring står sentralt, sammen med øving på teknikk.

Kampsport

Skolen har en god ekspertise på kampsport med en lærer med svart belte i Tae Kwondo og en rektor som tidligere landslagsbokser.

Klatring

I klatring fokuserer vi på trygg opplæring i klatreveggen, hvor målet er å ha gode opplevelser mens en utfordrer seg selv. Du får grundig opplæring i sikkerhet og klatrerutiner.

Klubb for personer med funksjonsnedsettelser

Valfaggruppa arrangerer klubbkveldar for personer med funksjonsnedsettelser i Ørsta og Volda området der vi har program, servering og dans. Flott erfaring for videre arbeid eller utdanning!

Knutekunst

Med fargerike kinesiske trådar får du lære å lage figurar og pynt. Faget gir ei grunnleggande innføring der ein startar i det små med enkle knutar. Etterkvart får ein lære stadig meir innfløkte teknik

Litt om Asia

Det for den som vil vite mer om en del asiatiske land, både om historie og kultur f.eks. Nord-Korea, Sør-Korea, Japan, smil i Angor, Kambodsja, Mongolia, Myanmar, Taiwan, språk i India og Pakistan

Massasje

Lær å bli en dyktig massør på rygg, nakke og skuldre. Du lærer de samme teknikkene som en diplomert massør på overkroppen. (Vi masserer ikke nedenfor ryggen). Skolen har plass til 24 elever samtidig i faget, og har utstyr til samtlige.

Massasje for viderekomne

For de som tar massasje på høsthalvåret, er det mulig å gå mer i dybden på massasje. Vi tar for oss triggerpunktbehandling og tøyning, samt enkel diagnostisering og behandling, og får en dypere forståelse for hvordan anatomien fungerer. Noe mer teori enn massasje valgfag.

Origami

Origami er kunsten å brette papir til ønsket design. Geometriske regler brukes mest. Ori betyr å brette og gami betyr papir. Vi lærer oss å brette en del dyr fra vanskelighetsgrad 1 til 3.

Pardans

Vi jobber mest med en swingvariant som heter "Bugg". Ellers lærer vi litt vals, tango, gådans og noen gammeldanser. Det kreves ingen forkunnskaper for å delta på pardans valgfag.

Pilates

Vi trener en serie på 35 øvelser som er basert nært opptil grunnleggeren av Pilates, Joseph Pilates. Fin forebyggende trening mot skader og veldig bra for kjernemusklatur (core). Du får eget kompendium til senere trening.

Quiz

På Møre Folkehøgskule har tradisjon for quizkveldar. Her blir valfaget si oppgåve å leite fram både ny og gamal kunnskap, samt finne artige vriar på det å ha og framføre ein quiz. Valfaget står for gjennomføring av fredagsquizen på skulen, som er ein populær sosial arena for elevane. Her er alle kategoriar velkomne!

Skateboard

Ørsta har flere gode skateanlegg i nærheten med innendørs skatehall i Hovdebygda, pumptrack ved Ørstahallen og utendørs skatepark med bowl i Volda. Vi har også eget klassesett med carver skateboards!

Strikking og hekling

Du får lære grunnleggande teknikkar, å strikke mønster av ulike typar, og ulike typar plagg. Alle greier å produsere ting som ein kan bruke sjølv, eller gi til vener og slektningar til jul.

Teatersport

Vi lærer grunnleggande dramateknikkar, tryggheitsøvingar og små sketsjar og episodar.

Teikneserie

Vi går igjennom kva ei teikneserie er; einskildrute, stripe, side, snakkeboble og lydmalande ord, action i bilete og rørsle med fartslinjer.

Topptur Sunnmørsalpene

Målet å oppleve gleden med å gå på topptur i Sunnmørsalpene på en trygg og lærerik måte. Lokalkjennskapen til fjella gjør at vi har unike muligheter til å få fantastiske opplevlser.

Treningslære

Målet er å oppleve treningsglede i praksis, gjennom fysisk aktivitet, først og fremst i treningsstudio. Vi fokuserer på treningsmetoder som funker, med øvelser som gir stor effekt.

Volleyball

Her tar vi volleyballen som de har lært på skulen litt vidare. Ved å lære oss dei riktige teknikkane kan vi saman få til mykje spel og moro. Kampar både internt og eksternt er mogleg då vi har eigen gymsal og sandvolleybane. Eit valfag som ikkje krev dei store forkunnskapane, men lysten til å delta!

Fra kr 184 900,-

Inkludert

  • Undervisning
  • Mat og rom på skolen (romtype: dobbeltrom)
  • Bad på gangen
  • Internett
  • Vaskemaskin
Minimumspris for linja 184 900,-

Du kan legge til (Huk av og se hvordan det påvirker prisen)

Lån og stipend

Summen du må dekke selv 184 900,-
(18 490,- per måned)
Når du takker ja til skoleplassen må du betale et administrasjonsgebyr. Resten av summen betaler du månedsvis gjennom skoleåret. Nærmere informasjon får du fra skolen.

Dette utstyret får du låne av skolen

  • Kajakk
  • Skredutstyr
  • Surfbrett
  • Skateboards
  • Telt, lavoer og anna basis friluftsutstyr
  • Gymsal godt utstyrt for ballspill etc
  • Vekttreningsrom, godt utstyrt for trening for nybegynnere til godt trente

Tilgang til klatrehall i Ørstahallen og i Volda

Tilgang til utendørs skatepark i Ørsta og Volda og innendørs skatehall i Ørsta.

Ta kontakt med skulen før du søkjer om du har behov for spesiell tilrettelegging. Linja kan vere både fysisk og psykisk krevjande, så det er lurt å ta ein prat om du er i tvil!

Søk på linjaMer om skolenSkolens nettside

Nyheter

Fra kjemi-OL til folkehøgskole

Fra bronsemedalje i kjemi-OL til friluftsliv og folkehøgskole på Sunnmøre var veien kort for Leo Stoll. Slett ingen motsetning, mener han selv.

Få gratis skolekatalog i postkassa!

Få katalog med full oversikt over alle folkehøgskoler i posten. Bli kjent med skolene i ro og mak, og diskuter med venner og familie!

Bestill katalogen

Linjer som ligner

Friluftsliv / Ekspedisjon

Nordfjord folkehøgskule
Helårskurs
Kristen

Friluftsliv Finnmark - Afrika

Pasvik Folkehøgskole
Helårskurs
Frilynt

X-SPORT - fjell og vann

Vefsn Folkehøgskole - Toppen
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Friluftsliv Explore

Nordvestlandet folkehøgskole
Helårskurs
18 t/uke
Kristen

Villmark - vann og snø, Svalbard, Franske alper

Ringebu Folkehøgskole
Helårskurs
13 t/uke
Frilynt

Friluftsliv i samarbeid med Røde Kors

Fjordane Folkehøgskule
Helårskurs
18 t/uke
Frilynt

Opplev Nord

Alta folkehøgskole
Helårskurs
Kristen

Friluftsliv Lofoten

Lofoten folkehøgskole
Få ledige plasser
Helårskurs
17 t/uke
Frilynt

Friluftsliv Norge

Sogndal folkehøgskule
Helårskurs
20 t/uke
Frilynt

Ekspedisjon Svalbard

Svalbard folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Kristen

Vann & Vidde - Padling, Fjell & Fiske | Island

Folkehøgskolen Nord-Norge
Helårskurs
24 t/uke
Kristen

Utendørs

Risøy Folkehøyskole: Lærerik frihet.
Helårskurs
Kristen

Villmark - Nepal Grønland

Numedal folkehøgskole
Helårskurs
15 t/uke
Frilynt

Nordkalotten og Svalbard - Friluftsliv

Malangen folkehøgskole
Helårskurs
Kristen