Vi tilbyr et bredt utvalg av valgfag. Gjennom valgfagene kan du forme din egen skolehverdag. Variasjon i undervisningen? Undervisning spisset i en bestemt retning? Bare du vet hva som passer for akkurat DEG! Elevene velger vanligvis tre valgfag i hvert semester, men man kan ha fire. Valgfagene varer fra 1 til 2 timer.
Aikido og japansk sverd.
Japansk kampkunst basert på samuraitradisjonen og østens filosofi. Man møter angrep med mye og unnvikende bevegelser. Vi skal trene Japansk sverdkunst med tresverd og du får også prøve "ekte" sverd.
Animasjon
Vi lager animasjon sammen med appene IbisPaint og Gifmov. Du kan bruke smartphone, Ipad til å tegne. Hvis du vil redigere lyd og tekst trenger du Ipad eller PC.
Aromaterapi/klassisk massasje
Vi kombinerer myke og lette bevegelser som gir avspenning med dyptgående massasje som løser opp i spenninger i muskulaturen. Massasjen foregår på benk med bruk av oljer.
Ballspill og styrketrening
Vi spiller ulike former for ballspill som stikkball, fotball, volleyball, basketball og innebandy mm. og trener styrke med og uten vekter. Passer for alle som vil trene kondis og styrke.
Billedkunst
I dette valgfaget skal vi prøve ut, og utforske teknikker innenfor de visuelle kunstartene grafikk, malerkunst og glassmaleri.
Bueskyting
Lyst til å finne din indre Robin Hood? Bueskyting er en teknisk idrett for deg som vil forbedre konsentrasjon, fokus og disiplin. I valgfaget bruker vi Recurvebue (moderne langbue)som vi har på skolen
Glasskunst
Du vil lære hvordan man bearbeider glass, hvordan man skjærer, knekker, sliper, fuser og slumper. Eksempel på ting du kan lage er fat, skåler, telysfat, smykker, dekorative speil, svevepynt m.m.
Hatha Yoga
Valgfaget for deg som ønsker lære pusteteknikker og enkle meditasjonsøvelser. Her lærer du kroppspositurer (asana) som styrker kropp og balanse som forbedrer bevegelighet.
Håndverksteknikker
Du vil lære å jobbe i never/pedding, gips, papir og sy i lær. Du kan f.eks lage en nøkkelring i lær, flette en kurv i never, lage en maske i gips, eller lage papir. Du kan også jobbe på fritiden.
Intensive Korean
For deg som vil beherske grunnleggende dagligtale i ulike situasjoner, samt lære det koreanske alfabetet. Vi jobber intensivt med grammatikk, leser, skriver og pugger tekster.
Japansk kalligrafi
Du vil lære å Skrive japanske tegn med pensel og blekk med noen grunnleggende teknikker. Du kan også fritt tegne favorittordene dine. Du kan sende inn kalligrafien til en japansk konkurranse om du vil
Japansk språk
Vi fokuser på samtaler med nyttige uttrykk til forskjellige temaer (hilse, restaurant, shopping ...). Fokus er på å snakke og lytte. Du vil også lære nyttige uttrykk du trenger hvis du skal til Japan.
Japansk tromming
Wadaiko er tradisjonell japansk tromming som kombinerer tromming og koreografi. Du vil lærer mange rytmer og låter. Det vil bli mulig å framføre på skolen og kanskje delta på work shop i Oslo
Japansk tråkunst
Vi lager kaga-yubinuki, et tradisjonelt fingerbøl med søtt design og tradisjonelle mønstre. Passer for deg som liker nålarbeid med mange detaljer
K-Pop Dans
Ha det gøy samtidig som du lærer orginale K-pop koreografier. Valgfaget passer for alle som liker å danse og bevege seg til musikk eller som ønsker å bli mer komfortabel med å danse.
Keramikk
I dette valgfaget vil du lære ulike måter å bearbeide, dekorere og glasere ulike leiretyper. Vi vil lage fat, kopper, skåler, skulpturer m.m.
Koreansk tradisjonell fløyte
Vil du oppleve de magiske tonene fra Sogeum, en vakker bambusfløyte? Lær å spille dette koreanske tradisjonelle instrumentet gjennom praktisk undervisning og oppdag samtidig den koreanske kulturarven.
Koreanske brettspill og leker
Du vil blant annet lære å spille koreansk sjakk (janggi), baduk, yut nori, samt mange morsomme koreanske leker og "drikkeleker".
Manga og tegning
Lyst til å lære å tegne manga eller utvikle ditt tegnetalent? I dette valgfaget går vi gjennom anatomi tegning som blir grunnlaget for å finne din tegnestil og deretter designe din egen manga figur!
Selvforsvar og mental styrke.
Dette valgfaget egner seg for alle som ønsker å bygge selvtillit, lære seg å beholde roen i en stressende situasjon, lære noen teknikker for å føle seg tryggere og som vil komme i litt bedre form.
Skriveverksted
Ønsker du å sette ord på dine tanker, skape ditt eget univers, gi liv til en karakter, eller tegne vakre dikt med ord? Da er dette en gylden mulighet. Du får nyttige tips og et publikum å dele med .
Stressmestring og avspenning
I dette valgfaget får du muligheten til å lære deg enkle, men effektive teknikker og øvelser som roer ned sinnet, samt hjelper kroppen din til å være mer avslappet og samtidig sterkere.
Ta opp fag fra videregående
Ønsker du å ta opp fag fra videregående? I valgfaget setter du av tid til lesing og skolen kan være behjelpelig hvis det trengs. Det gis permisjon for to lesedager og eksamen.
Thaimassasje/Yogamassasje
Valgfaget for deg som ønsker å lære om tradisjonell thaimassasje, også kjent som «Yoga massasje». Vi masserer med klærne på med hender og albuer og roterer, tøyer og strekker.
Vocalgruppa
Her lærer du å kjenne stemmen gjennom lek, kroppsbevissthet, stemmeøvelser og sang. Vi skal synge både unisont og flerstemt. Vi vil holde to interne konserter. En huskonsert i sept/okt og julekonsert.
De frilynte folkehøgskolene har verdigrunnlag som ikke tar utgangspunkt i ett bestemt livssyn. De vil gjerne ha elever med ulike interesser og livssyn.
