

REIS Opplevelser Våren 2026
- Ålesund Folkehøgskole – Ålesund
- Telefon: 70177600
- E-post: admin@alesundfhs.no
- Kurslengde: Halvår — vår
- Oppstartsdato: 05.01.2026
- Pris: fra 58 950,-
- Sted: Ålesund
Ta med ski og reis til Sunnmøre i januar for et halvår du aldri glemmer.
Velg mellom disse reisemålslinjene som har fokus på å oppleve alt fra småturer til de adrenalinfylte "kick-ene" sammen:
Du kan velge tilhørighet i en av helårslinjene - les mer her.
Skriv i søknaden hvilken linje du ønsker deg. Du velger altså REIS Opplevelser våren 2025 i søknadsskjemaet, men kommenterer i boksen "Hvorfor har du lyst til å gå på denne linjen" hvilken reisemålslinje du ønsker deg av lista over.
Halvårskurs for deg som trenger en tenkepause i studier, ei sosial reise rett etter pandemien eller ønsker å bli kjent med Sunnmøre som en fantastisk vinterdestinasjon.
Du velger en av turene fra listen her. Turene er ulike i innhold, og kan ha ulikt prisnivå. Uansett hvilken tur du velger lover vi deg nye erfaringer og minner for livet!
Pris: 21 000
Bli med til den flotte Costa Blanca-kysten i Spania. Vi skal bo i Albir i Alicante provinsen, som er et populært turmål for mange. Her er det et herlig klima, som betyr sol og varme når vi tar turen dit i høst. Området er variert og innholdsrikt, med blant annet vakre strender, fin natur og mange muligheter for
kjekke utflukter. Bli med og opplev denne flotte delen av Spanias kyst, med en god miks av opplevelser, spennende mat, koselige byer, storbyliv og Spanias dyreliv.
Spaniaturen rett etter høstferien er lagt opp for REIS Bo og fritid -linja og for de av elevene som trenger et reisealternativ uten alt for stort tempo. RBF-lærerne og 2-års elevene som hører med i dette teamet er med på turen. I spania så skal vi bli kjent med spansk kultur og mat. Vi skal smake på tapasretter og nasjonalretten paella. Vi skal lære lære litt spansk og forhåpentligvis oppleve litt varmere vær.
Vi skal bo i et hus med nærhet til appelsinåkrene, med fantastiske solnedganger, vi skal oppleve nydelig natur og utforske Valencia by. Det blir også plass til andre aktiviteter som go-cart og minigolf. Siste dagen tilbringer vi sammen i en dyrepark hvor vi får bade med sjøløver.
Gjennom reise blir vi mer og mer vant med å forflytte oss, pakke, og holde orden i sakene. Vi får opplevelser som gjør godt for alle sansene og som blir uforglemmelige minner å ta med videre i livet.
Vi forsøker å gjøre de tilpasninger som trengs for å tilpasse turen individuelt til hver elev og hvert årskull.
Du velger en av turene fra listen her. Turene er ulike i innhold, og kan ha ulikt prisnivå. Uansett hvilken tur du velger lover vi deg nye erfaringer og minner for livet!
Pris: 16 000
Bli med på en reise for livet til vakre Baskerland!
I Baskerland kan du oppleve en unik blanding av kultur og natur. Vi besøker San Sebastián, hvor du kan nyte de vakre strendene La Concha og Zurriola, samt utforske de livlige tapasbarene i Parte Vieja, hvor du kan smake på deilige pintxos.
Vi tar også turen til Frankrike med besøk til Saint-Jean-de-Luz, Bayonne og Biarritz. En dagstur til San Juan de Gaztelugatxe, kjent fra «Game of Thrones», er også inkludert.
Opplev den sjarmerende byen Hondarribia med sine fargerike hus og ferske sjømat, eller besøk det imponerende Guggenheim-museet i Bilbao for moderne kunst og arkitektur. For naturelskere venter fantastiske fotturer til Monte Urgull, Monte Igueldo og Urnieta.
Pris: 6 000
Opplev vestlandets rike kulturliv! Vi reiser østover og ender i Bergen- vestlandets hovedstad. Der vil vi besøke teater, konserter, kunstmuseer og utdanningsinstitusjoner.
På vei ned og opp igjen fra Bergen vil vi besøke lokalt næringsliv og oppleve storslagne utsiktspunkt.
Du velger en av turene fra listen her. Turene er ulike i innhold, og kan ha ulikt prisnivå. Uansett hvilken tur du velger lover vi deg nye erfaringer og minner for livet!
Pris: 30 000
3 uker i to av verdens mest spennende land; India og Nepal!
Opplev smaken, luktene, fargene og den helt enorme naturen disse landene har å by på. Du reiser med turledere som har bodd i Nepal og har et helt unikt nettverk og kulturforståelse som gjør denne turen til en helt unik mulighet.
Vi starter reisen i India og hovedstaden Delhi. I India får vi et overveldende møte med smakene, luktene og lydene av et land du mare må besøke om du er glad i reise og spennende kulturer.
I Nepal får vi flere dager i hovedstaden Kathmandu, Nepal er en fargerik by tettpakket med sanseinntrykk! Her møtes verdensreligioner og kulturer i en enestående befolkning som er svært gjestfri. Herfra kan vi se Mt. Everest på en klarværsdag. Vi besøker mennesker og prosjekt i samarbeid med Himalpartner.
Fra vakre Pokhara drar vi på 7 dagers trekking turen Annapurna Sanctuary til Annapurna Basecamp. Av mange betegnet som Verdens Vakreste Trekkingrute! Vi vandrer langs eldgamle ruter i dype daler, gjennom trivelige landsbyer, over høye broer og langs brusende elver der luften er klar og fargene i natur er nesten av en annen verden! Vi møter sherpakulturen og et folk som har skapt et liv i disse ville omgivelsene. Vandre fra frodig rismarkes helt til foten av noen av verdens høyeste fjell!
Vi har flere samarbeidspartnere som sikrer en tur utenom allfarvei og tett på både kultur og mennesker.
Turen er et naturlig valg for REIS Outdoor Adventure
Pris: 44 000
Bli med på en opplevelsesreise til øyriket Japan med sin unike og særegne kultur og spennende historie. I løpet av denne reiseperioden skal vi se storbyen Tokyo og tropisk natur i Kagoshima. Med Shinkansen (lyntog) reiser vi gjennom store deler av Honshu (hovedøya) der vi blant annet besøker Tokyo, Nagoya, Hiroshima og Kyoto før vi beveger oss sørover mot vulkanøya Kyushu og den historiske byen Nagasaki.
Pris: 1 000
Du er snart på vei videre. Bruk denne valgperioden til å få gjort noe du har nytte av, og noe du har lyst til å få gjennomført. Lær om personlig økonomi, les på førerkort-teori, lær å lage billig og god studentmat, forbered deg til privatist-eksamen, eller på annen måte fordyp deg i noe du vil trenge til studentlivet videre. Du lager en plan, og får den godkjent av inspektør. Det vil være tilgjengelig lærer-ressurs deler av tiden om du har behov for det.
Det er viktig med balanse mellom intensiv studieprep og gode pauser. Det blir derfor satt av tid til litt opplevelser sammen med de andre som er på skolen i denne perioden. Turutgiften inkluderer turer lokalt her i området. Sunnmøre i mars betyr ofte snø i fjellene, og er nydelig for de som liker vintersport!
Studieprep er et naturlig valg for interesserte elever på alle linjene våre
Pris: 48 000
Utpå vinteren drar vi fra kulden her i nord til sommeren der sør. Som roadtrip reisere får vi oppleve Australia på nært hold der vi vil bevege oss både langs landeveier og bygater, ved kysten og i innlandet, i ørken og regnskog. Ville kenguruer, aboriginer-kultur og flott fargespill i naturen venter oss. Det blir snorkling i korallrevene langs østkysten og besøk i Sydney med Operahus og Harbour Bridge. Nye opplevelser venter “down under”.
Vi starter turern ved sørkysten av Australia. Her starter årets Roadtrip. Vi kjører oppover mot Alice Springs, gjennom, regnskog, ørken, gruvelandsbyen Coober Pedy og nedlagte millitærbaser. Dette er unikt og ekte Australia. På veien oppover landet vil du møte roadtrain, og villedyr langs veien som kengeruer, kameler, ville hester, store fugler, rare firbeinte kryp og kanskje noen kryp uten bein. Videre skal vi til Ayers Rock og ser på aborginernes hellige fjell Uluru, her bor vi under åpen himmel og ser på den enormt fine stjernehimmelen. Vi kommer tett på aborginerne og får lære mye om aborginsk kultur.
Felles hver dag: Solid frokost + Ord for dagen, lunsj - ofte med varmmat, middag og kveldsmat.
Mandag: Valgfag før lunsj. Fellesfag og allmøte etter lunsj
Tirsdag: Valgfag hele dagen
Onsdag: Internattime og fellesfag før lunsj, skolekor og valgfag etter lunsj
Torsdag: Linjedag
Fredag: Linjedag
Lørdag: Seminar med ulike tema før lunsj, elevkveld på kvelden
Søndag: Bading i fjorden for de som vil
Last ned timeplan som pdf ↓August: Åpningsfest og Bli kjent-turer
September: Øyhopping/Slogen, Pilegrimstur/kystturdstur, Geiranger, Toppturer
Oktober: Reiser til Afrika, Spania, Alpene, Asia eller opplevelser i Norge
November: Musikalprosjekt
Desember: Juleverksted, Julefest, Juleturnering
Januar / Februar: Line og valgfag, Reiser til Oman, Marokko, Baskerland, vinteroppl,
Mars: Reiser til Australia, Himalaya, Sør-Amerika, Europa, Japan
April / Mai: Lokale turer - Avslutningsfest
Ved Ålesund FHS kan du ha 9 valgfag i løpet av året. Du velger tre valgfag per uke, per termin. Vi har tre valgfagsterminer på fire uker hver. Noen valgfag tilbys i alle terminene og noen kun i en av dem. Lærerressurser og elevenes interesser kan påvirke hvilke fag som blir tilbudt.
Navnet betyr "uten tonefølge", uten instrumenter, bare sangstemmer. Her synger vi sammen i en vokalgruppe og lærer å synge flerstemt.
Lær grunnleggende regler og ferdigheter i ulike kjente og mindre kjente ballspill.
Uansett instrument og erfaring gir dette valgfaget deg mulighet til å bli med i bandet! Coverlåter, egne låter, fremføring og lydteknikk.
Vi lærer å spille bass og utvikler dine ferdigheter - om du er nybegynner eller viderekommen.
Lær deg grunnlegende bildebehandling. Fokus på redigering. Dine bilder vil bli enda bedre.
Skal du komme i form, er det ingen kjære mor! Her trenes det utendørs med det man har tilgjengelig. Det være seg traktordekk, tau eller utendørs treningsparker.
Pris: 600,-
Velkommen til Ålesunds nye badeland! I dette valgfaget får du tiden fri til å nyte Bybadets store treningsbasseng, bølgebasseng, stupetårn, terapibad, boblebad og sklier.
Pris: 300,-
Ta komplett Båtførerkurs (300kr) og fullfør med Båtførerprøven (792kr for prøven). Med Båtførerlappen kan du føre båter opp til 15 meter.
Lær mer om deg selv og hvordan bruke ulike teknikker for å skape en god samtale.
Pris: 8 000,-
Teoretisk opplæring, praktisk opplæring i basseng og dykk i fjorden. Du får dykkerlappen og vil kunne dykke på egenhånd ned til 20 m dybde. Søk dykking som fordypningsvalgfag for førsterett til faget.
Utforsk verden fra kjøkkenbenken! Bli tryggere på å lage eksotisk mat fra bunnen av - uten pose. Vi lager herlige varme måltider, ofte med desserter, og har felles lunsj med det vi har laget.
Besøk på et omsorgsenter i nærområdet. Vi forbereder ulike aktiviteter i samarbeid med aktivitør. Målet er å bli trygg i møte med eldre, som har ulike behov. Forbehold corona.
Teknikk, takktikk, spill og idrettsglede er hovedfokuset i dette valgfaget.
Lær deg å ta bedre bilder med det kameraet du har! Alt fra portrett til landskap, komposisjon til eksponering. Oppdag bildenes fantastiske verden og lær deg teknikker og tips som vil heve dine bilder!
Pris: 1 000,-
Utvikle deg skiteknisk i en av Norges største skianlegg, Stranda Skisenter! Gode offpiste muligheter. 5 uker i vinter valgfagsperiode. Instruksjon etter ønske. Mulighet for å leie utstyr.
Uttrykk deg med nål og tråd og lag overraskende og humoristiske tekster som fortjener en plass i ramme.
Hvordan er det å være jente i dag? Vi har jenteprat om ulike tema som opptar de som er der.
Enkel innføring i gitarens hemmeligheter. Målet er at du får en ny venn i et praktisk instrument. Å stemme gitaren, lære de første grunnleggende grep og samspill med andre er sentralt i faget.
Pris: 300,-
Opplev å blåse glass i autentiske lokaler hos Celsius Glass Studio på Devoldfabrikken. Vi arbeider både med tradisjonell glassblåsing og omforming av flaskeglass til nye ting.Kan velges som fordypning
For deg som gjerne vil trene, men synes trening er kjedelig. Her leker vi oss svett og til bedre form.
Urvolleyball inspirert av indianere i Sør-Amerika. Spilles med shuttle i stedet for ball. Bli kjent med en artig lagsport.
Teknikk og godt samspill er hovedfokuset i dette valgfaget.
Dette er høyintensiv intervalltrening. Vi bruker egen kroppsvekt til å trene muskler og kondisjon.
I vårt sjarmerende keramikkverksted får du lære å støpe skåler i porselen, slik de gjør det i masseproduksjon av f.eks. kopper og fat. Du kan også prøve å dreie i leire på dreieskive.
Klatring inne i et av områdets største klatrevegger. Ledkort-prøve, som gir tilgang til alle innendørs klatreanlegg i Norge, er inkludert. Skolen holder alt nødvendig utstyr. Tilbys i alle perioder.
Et vintervalgfag som er avhengig av at det er snø og preppa løyper. Vi drar på langrennstur i nærområdet. Ha med egne langrennski eller lån på Skattkammeret.
Besøk biblioteket, finn en bok, les og del opplevelsen med andre litteraturinteresserte.
Vi lager enkel hverdagsmat og koser oss sammen. Valgfaget er lagt opp for tilrettelagt-linjen og har noen få plasser ledig til å la elever fra andre klasser bli med.
Enda en mulighet for å delta i koraktivitet. Utforsk flerstemt vokal fremføring og gled dine medelever med sang!
Vi retter blikket mot de rike og de utfordringene livsstilen vår skaper: Hva kan vi i den økonomisk rike delen av verden gjøre for at vår felles globale framtid skal bli best mulig? Nord/Sør-diskusjon
Lær mer om budsjett, sparing, BSU, studielån, forbrukerrettigheter, fakturabetaling, purring, inkasso og kredittkort. Bli forberedt på voksenlivet og lær om hvordan ta gode økonomiske valg.
Passer både for både nye og viderekomne. Lær deg å spille nye låter eller øv deg opp i gamle kunster. Få mulighet til å fremføre foran medelevene på huskonsert.
I dette faget er vi på små turer i til fots i nærområdet. Vi håper å få den gode samtalen der du for deg selv og sammen med andre skal få reflektere over eget liv i nåtid, fortid og fremtid.
Vi diskuterer hva som er søppel, og designer nye produkter av gjenbruksvarer.
Fra kasteferdig til dyrebart. Vi jobber mot bruk-og-kast-samfunnet ved å se nye muligheter i gamle møbler som vi fikser opp og gir nytt liv.
Lær deg grunnleggende teknikker og lek deg til læring med lyssabel i dette unike valgfaget. Kostnaden for valgfaget legges inn i fakturen du betaler til skolen. Prisen er for utstyrsleie.
Få instruksjon og øv på solosang med vår godt utdannede sangpedagog.
Her får du individuelle sangtimer. Vi synger for hverandre og lager huskonsert for resten av skolen.
Trening av hele kroppen. Her trener vi store muskler, og små muskler du ikke visste du hadde.
Vi ser utvalgte filmer med en utstrakt bruk av symbolikk, og/eller som under overflaten rommer et sterkt budskap. Så diskuterer vi det vi har sett.
Bli med ut på tur og opplev noen av de flotte småturene i nærområdet vårt.
Oppdag sykling på sti! En mengde flotte stier for alle ferdighetsnivå like bak skolen. Mestring og utfordring på to hjul! Ingen tidligere erfaring nødvendig. Må holde egen sykkel. Høstperioden.
Lær å strikke og kom i gang med et prosjekt! Du velger selv hva du vil strikke og kjøper inn det du trenger av pinner og garn, så stiller vi med svarevillig lærer med godt humør.
Vi lager billig og enkel mat sammen på skolekjøkkenet.
Her trener vi ca likt styrke og kondisjon. Vi veksler på å være ute og inne i gymsalen. Passer for alle.
Lær deg å lage sushi-ris og tryll frem dine egne maki, nigiri, california rolls og tempura.
Ta opp igjen eller forberede deg i et fag? Du kan bruke noen av valgfagstimene i en eller flere av skolens tre valgfagsterminer til å jobbe med det. Meld deg opp som privatist og ta eksamen.
Toppturer til fots i vakre Sunnmørsalpene. Kremturer som Jønshornet, Saksa, Dalegubben, Skårasalen og Hornindalsrokken står på menyen. Tilbys i første valgfagsperiode på høsten.
Toppturer i Sunnmørsalpene! Vi ligger midt i smørøyet for toppturer i verdensklasse uansett ferdighetsnivå. Skredlære, skiteknikk, turplanlegging. Må holde egne egnet skiutstyr. Alle nivå velkommen!
Pris: 650,-
Å spille ukulele er morsomt, enkelt og sosialt. Her lærer du enkel akkorder som du kan bruke til allsang rundt bålet.
Vi tegner uten å tenke på at streken må bli noe, dermed skaper vi nye uttrykk og leker oss med ulike materialer og teknikker. «A drawing is simply a line going for a walk» Paul Klee
Handler om å lære å bli kjent med deg selv gjennom å lære om andre kultur og om minoriteter. Vi treffer og samarbeider med minoritetsgrupper i nærområdet.
Grunnleggende teknikk og fokus på godt samspill er fokus i dette valgfaget.
Bli med å lage den ultimate minneboken for hele skolen, med bilder og historier fra hverdager og festdager.
Vi er Reiseskolen. Hos oss har du friheten til å velge dine drømmereiser blant våre turer til alle verdenshjørner. Du velger 3 lengre turer i løpet av året.
Skap ditt folkehøgskoleår med innholdsrike turer, spennende linjer og varierte valgfag. Reisen starter her og varer hele livet!
Idrettshall, treningsrom og alt øvrig.
Dersom du ønsker fullt utbytte av vinteren på Sunnmøre, er det lurt å leie eller anskaffe randoneeutstyr. Dette kreves ikke men anbefales dersom du ønsker Topptur- vinter som valgfag kreves det topptur-skiutstyr.
Vi har erfaring for tilrettelegging for elever med synsvekkelse og hørselsvekkelse på skolen. Skolens bygninger har noen muligheter for rullestolbrukere, men opplegg og linjetur til denne linja er vanskelig å tilrettelegge for rullestolbruker.