Forsker og friluftsterapaut om folkehøgskole: – En motpol til stress
Forsker og friluftsterapaut ved Sørlandet sykehus, Carina Ribe Fernee, mener et år på folkehøgskole kan gi unge tid til å finne seg selv.
– Jeg har venner som har gått på eller jobbet på folkehøgskole. Det virker som et drømmeår.
Carina Ribe Fernee jobber som forsker og friluftsterapaut ved Sørlandet sykehus.
Der jobber hun med å bruke friluftsliv for å styrke pasientenes psykiske helse.
– Forskning viser at natur og friluftsliv bidrar til livskvalitet, helse og velvære gjennom avkobling, stressreduksjon og økt lykkefølelse, sier Fernee.
Les også:
(Gammel versjon) Mina og meg-Alexander anbefaler folkehøgskole: – Kan bety enormt mye
Friluftsliv er den linjekategorien der folkehøgskolene har størst tilbud.
Mange unge velger et år på ei linje der de både kan få en pause fra prestasjonspress, og komme nærmere naturen.
Fernee mener et år på folkehøgskole kan gi unge tid til å finne seg selv og la drømmer modnes. Hun anbefaler folkehøgskole til unge som trenger et pusterom fra prestasjonsjaget.
– Folkehøgskolen kan være en motpol til stresset mange unge føler i dagens samfunn, sier Fernee.
Les også:
Mener folkehøgskolene kan styrke studentenes psykiske helse
Selv om hun ikke har gått på folkehøgskole selv, har hun et positivt inntrykk av skoleslaget.
– Folkehøgskolen er en viktig overgang fra ungdom til voksenlivet, hvor man får venner for livet og en mellomstasjon før man eventuelt flytter for seg selv.
På Sørlandet sykehus er friluftsterapi en del av behandlingstilbudet som kombinerer psykisk helsearbeid med friluftsliv. Foto: Privat
Kan gi en pause fra kaotiske hverdager
– Jeg har sett hvordan friluftsliv kan gi unge en pause fra kaotiske hverdager, samt bidra til styrket selvbilde og bedre funksjon i hverdagen, sier Fernee.
Fernee er involvert i flere forskningsprosjekter som utforsker forholdet mellom helsefremmende arbeid og kontakt med naturen.
Prosjektene fokuserer på ulike grupper, inkludert barn og unge med nevropsykologiske vansker, og rehabilitering av unge mennesker rammet av kreft.
– Forskning viser at natur og friluftsliv bidrar til livskvalitet, helse og velvære gjennom avkobling, stressreduksjon og økt lykkefølelse, sier Fernee.
Carina Ribe Fernee anbefaler folkehøgskole til unge som trenger et pusterom fra prestasjonsjaget. Foto: Privat
Se alle friluftlivslinjene
Folkehøgskolene har løpende opptak, så det er ikke for sent å søke.
Utforsk linjeneMest lest
NTNU-professor om folkehøgskole: – Har blitt viktigere for unge i…
Professor ved NTNU, Steinar Krokstad, mener folkehøgskole for mange er et år…
Johannes og Erlend anbefaler flere gutter å velge folkehøgskole
Johannes Ek-Stenmo (20) og Erlend Julian Våbenø (19) søkte begge et avbrekk…
Madelén (31) begynte på folkehøgskole etter juristutdannelsen
Følte seg ikke klar for arbeidslivet.
Norges tøffeste-Inga om folkehøgskole: – Beste året i mitt liv
– Folkehøgskoleåret ga meg mye erfaring innen trening. Det var der jeg…
Dennis Vareide om folkehøgskole: – Det faglige nivået er imponerende
Youtuber Dennis Vareide mener folkehøgskole kan brukes som et steg inn i…
Mest delt
Ta sommerferien på folkehøgskolenes sommerhoteller
Blir det Norgesferie i sommer? Da bør du sjekke mulighetene for å…
Se alle folkehøgskolenes ledige restplasser
Har du enda ikke søkt folkehøgskole? Da har du muligheten nå. Folkehøgskolenes…
Dette er de 10 mest populære linjene på folkehøgskole
Søknadene strømmer inn til folkehøgskolene. Her er de 10 linjene som har…
Disse ti tingene bør du vite om opptaket til norske…
Folkehøgskolene har ingen søknadsfrist. Det er likevel lurt å søke nå.
Søknadene strømmer inn
Det er travelt på folkehøgskolene i disse dager. Tusenvis av søknader skal…