

Halvårskurs høst: Kampsport MMA
- Skogn folkehøgskole – Skogn
- Telefon: 74085720
- E-post: kontor@skognfhs.no
- Kurslengde: Halvår — høst
- Linjefag: 16 timer/uke
- Pris: fra 71 500,-
- Sted: Skogn, Levanger kommune
Ønsker du å komme i gang med kampsport, eller vil du ta karrieren din til nye høyder?
Her gir vi drømmen din en sjanse!
På skolen vår får du mulighet til å skaffe nye venner, danne et nettverk og skape kjerneminner som varer livet ut.
Vi har et svært levende miljø på skolen, med ukentlige seminarer, utfordringer og konkurranser.
Gjennom året på MMA-linja får du:
Vi samarbeider daglig med Muay Thai og K1 linja vår på skolen, med lokale gym i området og har kontakter i hele kampsportmiljøet i Norge.
Her er alt lagt til rette for deg!
Du vil inspireres av gjestetrenere fra det aktive internasjonale kampsportmiljøet som MMA proffene Ivana Petrovic i UFC, Jon Vetle "Wonderboy" Furuheim i Cage Warriors og tidligere nasjonal mester i Dagestan, Mohammed Agyunov.
Skolen har strålende kompetanse og fasiliteter. Blant annet tre lærere med mastergrad i idrettsvitenskap, en verdensmester i K1, en MMA-fighter, et fenomenalt kjøkkenpersonale og moderne nye rom.
Bli en del av denne uforglemmelige reisen. Vi venter på DEG!
Kampsport - MMA linja er for deg som ønsker å spesialisere deg i bakkekampen i MMA.
Vi jobber systematisk med det beste fra bryting, grappling, submission wrestling, sambo, BJJ og judo for å kunne ta kampen ned på bakken.
10 av timene i uka dedikeres til takedowns, submissions, ground and pound og chain-wrestling.
Vi jobber mye med å bruke buret mot motstanderen, bevæpne cardio og sette sammen gode strategier for kamp.
Resten av tiden bruker vi i samarbeid med K1 og Thaiboxinglinja for å få et fullstendig og omfattende MMA game.
Gjennom året dykker vi dypere inn i enkelte disipliner og elementer, som boxing, brazilian ju-jitsu, clinching og footwork.
På slutten av året har du grunnlaget til å gå videre i den kampsporten du ønsker selv.
Fasilitetene våre er perfekte for MMA og Thaiboxing. Vi har boxering, veggmatter, sekker, ALT av utstyr som trengs av høyeste kvalitet, styrkerom, sauna og perfekte naturomgivelser for allsidig trening.
Vi har selvfølgelig mye spennende, utfordrende og artige aktiviteter gjennom året.
VI gjennomgår mindset treninger, tøffhetstreninger, isbadinger, fight-nights, sparringssamlinger og gymbesøk.
Dette er en linje som gir deg muligheten til å leve som en profesjonell MMA utøver i 9 måneder, med tilrettelagt og tett oppfølging fra noen av landets beste trenere og utøvere.
Denne linja passer alle som vil lære MMA. Vi tar imot nybegynnere og erfarne utøvere. Det viktigste er at du er glad i å trene og motivert til å utvikle deg. Gir du av deg, så får du mye igjen av oss.
Obligatorisk: Nei
Pris: 10 000
Varighet: 1 uke
Plan kommer i løpet av skoleåret. Turen er ikke knyttet til linjene.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 4-5 dager
Bli-kjent-turen har akkurat det formålet som navnet antyder. Dette er en tur med tradisjonelt norsk friluftsliv. Turen er på enten fire eller fem dager, alt etter evne og lyst. De letteste turene har mye vekt på det sosiale og her blir du busset til hyttedøren hvor du tilbringer natten i en seng. På de mer primitive turene går det i toppturer, sjøturer eller kanoturer. Den hardeste turen er utfordrende, men alle som vil klarer å gjennomføre den, og normalt bruker vi både kano, kajakk og kanskje bruksbåter i løpet av denne uken. Turene går til lokale hytter, en tur med fokus på havfiske med flotte lokaliteter, kanotur i Forra naturreservat.
Vårt mål med disse turene er at man blir godt kjent på kryss og tvers av linjer, avdelinger og at man blir tryggere på medelever og ansatte etter turene.
Obligatorisk: Ja
Pris: Inkludert i linjepris
Varighet: 1 uke
Blåturen er en tur som holdes helt på tampen av året og planlegges kun uker før avreise. Her er det igjen mye vekt på det sosiale med noen overraskelser underveis. Som navnet antyder så er det en BLÅ-tur, altså vil du ikke vite hvor du ender opp, eller hva du skal gjøre.
Vi har fokus på å ha linjefagene komprimert, slik at det er enkelt å planlegge for eksempel turer og aktiviteter over flere dager. Det er minimum 14 timer linjefag per uke. Under kan du se en normal ukeplan. I tillegg har vi egne linjefagsuker, uten morgensamling, valgfag eller fellesfag. Det vil også bli en elevstyrt uke i løpet av året, der elevene selv bestemmer hvilket tema de vil utforske.
Last ned timeplan som pdf ↓Skoleruta for 2025-26 er ikke klar ennå.
Du kan velge to valgfag før jul, og to valgfag etter jul. Omtrent 5 timer pr uke brukes til valgfag. Ett valgfag er på to timer, det andre på tre. Du velger nye valgfag etter jul. Her er det mye spennende, alt fra trening til matlaging til kunst eller jeger- og båtførerprøve. Skolen tilbyr rundt tjue ulike valgfag.
Dette er valgfaget for deg som liker ballidrett, vi spiller det meste som kan spilles med ball. Både innendørs og utendørs.
Dette valgfaget er for deg som liker stor variasjon, og i tillegg liker å bli overrasket. Her kommer man uforberedt, og blir møtt av nye utfordringer og opplevelser hver gang!!
Vi har teorien og praksisen for å få brattkortet i klatring. Innendørs klatring i Trønderhallen på Levanger i hovedsak, men det kan også være mulighet for å ha noe utendørs klatring.
Vi bruker verket "Veien til båtførerprøven" og legger opp et praktisk teoretisk kurs, som leder fram til båtførerprøven. Skolen er testsenter, slik at prøvene kan avlegges på skolen. Prøven koster 550
Gir deg muligheten til å oppleve naturen på en avslappet og naturlig måte. Gjennom året lærer vi grunnleggende ferdigheter som båltenning, matlaging i det fri og enkle turer i skog og mark.
Lær å binde alle typer fluer, både ørret, laks og fluer til bruk i sjøen. Skolen har nødvendig utstyr, ved masseproduksjon av fluer vil vi kreve at du betaler for materialene.
Her får du lære enhånds, og to hånds fluekasting. Skolen har også sertifiseringsmuligheter. Speykast, snakekast - rulle og teknikker. Vi lærer å tilpasse stenger til skyteklumper og ulike snører.
På valgfag foto får man en komprimert utgave av det man lærer på fotolinja. Hver uke går man gjennom et tema som vi jobber med den neste uka. På slutten av semesteret har vi en liten utstilling.
Et valgfag for deg som ønsker å komme i bedre form fra den tilstanden du er i. Det er ulike typer med sirkeltrening og løp/utholdenhet som er i fokus. Fokus på å utvikle deg fra der du er nå.
Handyman - vi lærer mye praktisk, alt fra å lade en bil, til å skifte dekk, til å lage en skjøteledning - til å sette opp en innervegg, eller kanskje skifte et vindu. Praktisk kunnskap i høysetet.
Ved bruk av store robuste hunder vil du lære hva som kreves for å eie hund. For, aktivitet, kløving, bruksområder, sove inne/ute, ulike turer i områdene rundt skolen og friluftsliv med hund. Gøy.
Det er et 30 timers valgfag som både er teoretisk og praktisk fordelt. Man avslutter valgfaget med Jegerprøveeksamen. Eksamensgebyret må man betale selv, dette er på kr 300,-.
Du får innføring i kampsporten Kickboxing og lærer denne fra bunnen av. Man får lært ulike teknikker og basistreningen som er viktig i Kickboxingen.
Nytt av året er at vi har en avtale med Levanger VGS om muligheten for å ta opp fag som man har strøket på i vgs. Intensivkurs er også mulig. Avtal med oss så snart som mulig om du skal ha dette faget
Lær tekstilteknikker og håndtverk. Lag spennende antrekk i redesign eller sy ditt eget antrekk utfra eget ønske. Stor vekt på å bruke fantasi, kreativitet og egne ideer til produkt.
Praktisk og teoretisk tilberedelse av sunn, billig, praktisk og god mat for deg som føler du ikke har kontroll på dette, eller vil videreutvikle deg som "kokk". Man spiser det man lager sammen etterpå
Ta del i et valgfag hvor utholdenheten får testet og utviklet seg. Lær om nye og morsomme treningsformer
For deg som vil lære noen teknikker innen selvforsvar. Det er mange forskjellige måter å komme seg ut av ulike situasjoner. Mange av teknikkene er hentet fra den israelske kampsporten Krav maga.
Spill er et voksende kulturuttrykk som du sammen med flere kan utøve, ta lærdom av og ha det morsomt med!
Spinning er en ekstrem effektiv trening hvis du vil øke kondisjonen samt styrken. I disse timene blir vi kjent med ulike teknikker, og vi trener på å tråkke i takt med musikken.
Et totimers valgfag med fokus på bevegelighetstrening, her er en god sjanse for deg som ønsker å bli mykere og få bedre bevegelighet. Noe som er skadeforebyggende og bra for helsa.
Lær deg å strikke enkle ting som sokker,votter,luer etc. Hvis du kan strikke,får du lære å videreutvikle strikkingen til mer avanserte strikketeknikker og produkter. Stor vekt på egne ideer og ønsker.
Lær grunnleggende yoga som du kan bruke som en del av hverdagen din. Fokus på pust,balanse,styrke og smidighet. Opplev yoga som et godt pusterom i en travel dag der du har fokus på deg selv.
Velkommen til et opplevelsesrikt år i hjertet av Trøndelag. Her vil du få beina godt plantet på jorda mens hodet ditt får nye tanker og ideer og du får venner for livet. Vi tilbyr 10 spennende linjer og et botreningstilbud og vi drar på turer både i innland og utland. Vi har også halvårskurs!
Kampsport - MMA linja tilrettelegger etter behov.
MMA som idrett handler om å finne løsninger, være kreativ og kunne tilpasse seg alt som skjer.
Uavhengig av utfordringer, så finnes det muligheter for personlig tilpassning.
Idretten har også en god historie med flere funksjonsnedsatte utøvere som har gjort det stort på verdensbasis.
Det viktigste er vilje, interesse og innsats, resten kan vi løse sammen.