The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
Food: Vegetarian, vegan
Most schools will accommodate food allergies and other dietary needs. If you have questions, please contact the school directly.
Planlegg din drømmereise til Sør-Amerika! Fra byliv og favelas, til jungel og den endeløse Amazonas, fra høye fjell til gamle ruiner. Vi booker fly tur-retur, alt imellom er du med på å planlegge!
Er du glad i reising og trening? Kan du tenke deg å surfe på Lanzarote, oppleve de spektakulære Iguazúfallene på nært hold, teste tango i Buenos Aires eller trene calisthenics på en idyllisk øy i Brasil? I løpet av skoleåret reiser vi både i Norge, Spania og til Sør-Amerika med sine utallige eksotiske destinasjoner!
Vi har to hovedtema på linja
Backpacking:
Backpacking er en kunst å lære seg. Hvor mye kan du få plass til i en 40 liters sekk? Er det nødvendig å ha to gensere med seg? Og hvordan sier du «takk for hjelpen» på spansk? Dette og mer vil du lære ved å starte med små turer og ekskursjoner hjemme i Norge på høsten før vi drar på langtur til Sør-Amerika på våren. I tillegg reiser hele skolen til Lanzarote i desember hvor vi kan øve på spansk og trene på et av verdens beste treningsresort.
Trening:
Du vil teste et stort utvalg av spennende aktiviteter og treningsformer. Trening både på treningssenter, i sal og når du er på reisefot. Du vil få teste mye variert trening innen styrke, cardio, yoga, egenvekt m.m. Du vil lære mental trening og stressmestring. I tillegg vil du lære om idrettsernæring, samt det å tilberede bra treningsmat og reisemat.
Mandatory: Yes
Price: Included in course price
Duration: 1 uke
Meals included per day: 3
I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa. Dette er et av verdens ledende sportssentre.
Green Team tilbyr forskjellige treninger med høy intensitet av dyktige instruktører.
Alle har minst tre økter hver dag. Dette kan være organiserte treningsøkter eller trening på eget inititativ. Alle deltar på skolens duathlonkonkurranse. Det er også mulighet for mange utflukter. For eksempel surfing, dykking og go-cart.
Målet med skoleturen er en treningsleir i fellesskap, der du skal oppleve nye og spennende treningsformer.
Det blir servert to buffetmåltider om dagen - frokost og middag. Frokosten inntar vi tidlig, slik at vi kommer tidlig i gang med treningen. Middagen er på kvelden. På disse måltidene kan en velge mellom mye godt.
Vi har avtale med en profesjonell surfeinstruktør som lærer oss hvordan bølgene skal tas.
På La Santa trener vi med mange av verdens beste idrettsutøvere.
Etter middagen på kvelden er det ofte show på ”Torvet”. Her bidrar vi som skole med noen nummer på gjesteopptreden. I tillegg kan de som vil gå og spille minigolf, biljard, dart eller danse på senterets eget diskotek.
The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
