Her er tilbudet til deg! Fantastisk spennende og tøff idrettslinje!
På denne linja kan du få stor variasjon av alle typer idretter, alt fra ballspill til fallskjermhopping. Grunntrening og actionfylt ekstremsport! Vi nevner aktiviteter som:
- Tandem Fallskjermhopp
- Paragliding
- Strikkhopp 216 meter i Sør Afrika!
- Seilflyakrobatikk
- Zipline
- Dykking
- Fotball
- Volleyball
- Racketidretter(padel, bordtennis etc
- Isklatring
- Rafting/juving
- Windsurfing/surfing
- Toppturer
- Grunntrening
- Via ferrata:Trolltunga, Tysso, Kyrkjeveggen, Loen
- Trampett
- Alpint:Voss, Myrkdalen, Røldal, Hemsedal
- Paintball
- Gocart
- Treningslære
Vi arrangerer linjetur til Sør Afrika der opplevelsene står i kø! Strikkhopp fra over 200 meter! Safari! Dykking/snorkling. Ulike andre ekstremsporter som juving, downhillsykling etc.
Selvsagt har vi også styrke-og kondisjonstrening. Til det bruker vi gymsalen, idrettshallen eller det lokale treningssenteret (ved innmelding) Tunvoll med tredemøller, spinningrom, vekter, elipse/-romaskiner,etc. Vi har eget skolelag i volleyball, og deltar i mesterskap for folkehøgskoler og andre turneringer.
Du vil lære om grunnleggende prinsipp for styrketrening og utholdenhetstrening, samt hvordan planlegge og gjennomføre egentrening i en valgt idrett.
På Voss prøver du juving eller rafting og det vil være mulig med kurs i elvekajakk for en ekstra kostnad. Selvsagt skal vi ha litt klatring, både inne og ute.Du vil få tilbud om å ta Brattkortkurs. Og for ikke å glemme trening! Litt sterkere, litt sunnere og litt bedre kondisjon.