Her får vi trene, spise og lage spennende lydspor andre treningsinteresserte vil lytte til.
Vi har flere treningsøkter i uken, sammen og individuelt. De vi har sammen er ofte lærerstyrt, og vil handle om styrke eller utholdenhet. tillegg har du en individuell økt der du kan velge den treningsformen du ønsker eller kjenner at kroppen trenger.
En dag i uken lager vi sunn og nyttig mat. Vi bruker tid på å snakke om hva som er nyttig å få i seg når man trener mye, og du vil bli overrasket over hvor mye god mat du burde spise når du trener mye.
Ukens podcast jobber vi med gjennom uken. Her bestemmer du selv hvilket tema du ønsker å "nerde inn i". Vi bruker god tid på å planlegge, hente inn intervjuobjekter og gjennomføre en podcastinnspilling. Hvis du blir forøyd med din, eller gruppen sin, podcast legger vi den ut på Spotify så hele verden kan høre det DU snakker om.
Dersom du liker en spesiell treningsform du foretrekker, vil du i perioder kunne ha egentrening som tema. Om det er styrketrening på treningssenter, løping, sykling eller padel, legger vi tilrette for det. I nærhten av skolen ligger både Crossfit Sarpsborg og Actin treningssenter som er gode treningssentre.
Dette er linjen for deg som er nysgjerrig på om du kanskje skulle gått videre på en idrettsrelatert utdanning, ernæring eller journalistikk. Det er mange som har ulike interesser, og vi tror at hvis et av disse temaene interesserer deg vil denne kombinasjonen av fag gi deg et springbrett for videre utdanning.
The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
