The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
Food: Vegetarian, vegan
Most schools will accommodate food allergies and other dietary needs. If you have questions, please contact the school directly.
Environmental certification:
Debio
•
Fairtrade
Location: Lofoten
Study tour: November-energi i Abisko, Vintereventyr og nordlysjakt på Hinnøya, Yoga, havkajakk og fjell på Helgelandskysten
Balanse mellom en aktiv kropp og et balansert sinn
Lofoten er et eldorado for mennesker som ønsker å kombinere en balansert livsstil med spektakulære naturopplevelser. Roen, lyset og de spektakulære omgivelsene har lenge ført mennesker til Lofoten med et ønske om å leve nærmere naturen, finne indre ro og en sunn balanse mellom en sterk kropp og et balansert hode.
På Yoga, trening og friluftsliv møtes vi omkring en nysgjerrighet- og interesse for yoga, fysisk og mental trening, og bygger et oppbyggelig felleskap omkring selvutvikling, funksjonell trening og et aktivt liv i friluft - på lokale premisser. Vi lærer bl.a. mer om:
Yoga:
Mentale aspektet ved yoga
Fysiske aspektet ved yoga
Spirituelle aspektet ved yoga.
Mindfullness
Pusteteknikker
Livsmestring
Personlig utvikling / Selvutvikling
Stresshåndtering
Trening:
Treningslære
Idrettpsykologi
Ernæring og restitusjon
Friluftsliv:
Variert friluftsliv
Fjellski og truger
Vinterovernatting
Kajakk
Leirliv
God og sunn turmat
Orientering
Båt/seiling
Som elev hos oss får du tilgang til fasiliteter som bidrar til å optimalisere hverdagen og etablere gode rammer for en balansert livsstil, som f.eks.sunn og god mat, sauna, treningsrom, gymsal og bandrom. Mye av aktiviteten vil også pågå utenfor skolens område: ute i naturen, i eksterne yogalokaler, og vi utforsker fysiske grenser for oss selv gjennom bl.a. fjellturer, vinterfriluftsliv og isbading på kritthvite strender i krystallklart arktisk saltvann.
Vandring eller fjell-løping, badstue, kallbad, god mat, workshops, morgen- og kveldsyoga, mindfulness eller meditasjonsøvninger ute og inne.
En riktig feel-good tur med masse frisk luft, god næringsrik mat, oppfriskende bad og tid for avslapping og refleksjon. Mørkertids-prepp.
Vintereventyr og nordlysjakt på Hinnøya
Mandatory: Nei
Price: Included in course price
Vintertur på vakre Hinnøya, Norges største øy med fjell, vidder og fjorder, nesten som en miniatyr av Norge. Her finnes mye villmark, rik fauna og reinsdyrflokker. Øya ligger også under et av verdens mest aktive nordlysbelter. Inne på vidda finner roen, her er det stille og et landskap som ikke bryr seg om klokka.
Yoga, havkajakk og fjell på Helgelandskysten
Mandatory: Nei
Price: Included in course price
Helgelandskysten en av Norges vakreste kystperle med mange små øyer, hvite strender og flere karakteristiske fjell, som blant andre De syv søstre. Vi drar hit for å nyte det aller siste av sommeren. Vi har vår basecamp på koselige Yogalåven på øyen Dønna. Her starter vi dagene med morgenyoga før vi gir oss ut i havkajakk i det asurblå havet eller nyter solnedgangen fra fjellet Dønnamannen (848moh). Utsikten herifra gir deg gåsehud.
Når vi kommer hjem venter varm badstue og bad, og en rolig avslappende økt i yogalåven før middag. Hvis været tillater det, lager vi mat over åpen ild og deler dagens opplevelser med hverandre. Denne turen vill vi sent glemme!
Our goal is plenty of fellowship, skills and traditional outdoor living, all through the dark winter days, and into the white nights. There will be challenges like biking, telemark skiing, peak hiking, climbing, hunting and fishing. You will be instructed in the making of necessary equipment, first aid, security, scouting, guiding and how nature and culture interwine.
We offer major subjects within these areas: Outdoor life: * Mountaineering * Telemark/ Climbing * Lofoten Photography: * Natur * Pro
The liberal folk high schools are built on values that are not based on one particular belief. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
