Til hovedinnhold

REIS Functional Fitness

  • Course length: All year
  • Course teaching amount: 8 hours/week
  • Price: from 126 900,-
  • Foundation:
    Christian
    The Christian folk high schools are built on Christian values. They are owned by, or associated with, Christian organizations or denominations. They encourage students with different interests and beliefs to apply.
  • Food: Vegetarian
    Most schools will accommodate food allergies and other dietary needs. If you have questions, please contact the school directly.
  • Environmental certification:
    Fairtrade
  • Location: Ålesund
  • Study tour: Sørøst Asia, Afrika, Spania, Østerrike - Italia - Slovenia, Norge høst, Baskerland: Surf, Smak & Eventyr, Island, Marokko, Vinterparadis, Vestlandet - Bergen, Oman, Europa Light, Himalaya, Japan, Opplev Sunnmøre, Studieprep, Sør-Amerika, Australia, Europa

Functional Fitness

Vi trener variert og allsidig, med stort fokus på kosthold, utholdenhet, styrke, spenst, kraft, bevegelighet, balanse og koordinasjon. 

Linjen passer for alle, du trenger ikke ha erfaring med functional fitness, være i toppform, kjempe sterk eller et O2 opptak over det normale. Dette er en linje som skal passe alle. Vi tilpasser øvelsene ut i fra ditt nivå, og opplegget vil gjøre deg sterkere fysisk og psykisk. Vi har et tett sammarbeid med Sykkylven FunkFit, med profesjonelle trenere. Dette blir gøy. 

Velg DINE drømmereiser

Ålesund Folkehøgskole er REISESKOLEN som gir deg muligheten til å velge DINE drømmereiser. DU velger 3 turer i løpet av skoleåret blant turer til i Norge og til alle verdenshjørner.

Australia / Sørøst-Asia / Sør-Amerika / Afrika / Midtøsten / Europa / Himalaya / 

Klikk HER for oversikt over alle våre turer. 

Linjeinnhold

  • Tett samarbeid med Sykkylven Funkfit
  • Trening med egen kroppsvekt
  • Vektløfting
  • Kettlebells
  • Kondisjon
  • Koordinasjon
  • Mobilitet/ bevegelse
  • Kosthold og kostplan
  • Mindsett
  • Via Ferrata
  • Klatring
  • Surfing i Hoddevika
  • Turn/yoga
  • Fjelltur
  • Langrenn
  • Alpint
  • Boksing
  • Trene andre
 

Fasiliteter

På skolen har vi et godt utstyrt styrkerom, her har du fri tilgang og kan sette opp ditt eget
treningsprogram. Vi  har et nært samarbeid med Sykkylven Funkfit og bruker deres studio ofte med linja.

Sjekk våre hjemmeside

Functional Fitness

Ta kontakt med linjelærer Kristin Akslen

 

Send applicationAbout the schoolSchool web page